関連検索ワード
PIVOTアプリなら広告なし、バックグラウンド再生が可能▽ アプリダウンロードはこちら↓（無料） https://app.adjust.com/1dksyyb3 ▽チャンネル登録&高評価お願いします▽ ...
YouTube-PIVOT 公式チャンネル
2日前 -（1）免疫力がアップする. 腸内環境のバランスが良い状態の場合、腸の免疫細胞が正常に働きます。 · （2）質の良い睡眠が取れるようになる · （3）老化予防が期待できる · （4）肥満を ...
2024/6/13 -「腸内細菌」の改訂版が登場！がん、動脈硬化、肥満、糖尿病、美肌などに関わる腸内細菌を育む「育菌」をご紹介！▽大好評・育菌カードがパワーアップ！▽石原さとみ.
1日前 -腸内環境を改善しよう、すぐに始められる方法とは？ · 食事の見直し · 食物繊維を多くとる · 運動習慣をつける · ストレスケア · サプリメントやヨーグルトの摂取.
Q.小麦製品は腸内環境を悪くするとゆうことで、なるべくパンやうどん、パスタなどは避ける事を意識しています でもやはりたまには菓子パンやうどん、パスタ、ピザ、揚げ物なんかもたべたいなーと思ってしまいま...
A.そこまでこだわらなくとも、朝はパンのひともいれば昼は麺類のひともいます。かといって腸内環境が悪いとは限らない。 その分適度な運動だったり水分補給だったり食物繊維の豊富なモノを食べたりなどなさって...
Q.腸内環境について質問です。 ガスがとても多く、生活に支障がでるほどに困っています。 朝食後、昼食後に毎日排便があり、便秘ではないのですが、とにかくガスが多く、 食事を摂ると、お腹でぽこぽこと激し...
A.お困りのご様子、心中お察し致します。 ご心配の事と思います。 文面から、過敏性腸症候群(ガス型)を発症している可能性が考えられます。 参考までに・・ ★過敏性腸症候群(ガス型)の原因は・・ ・...
2024/7/18 -誰もが簡単にできる腸活としては、まず食生活を見直すことが最も効果的です。食物繊維やオリゴ糖、発酵食品などを食べ物から摂りつつ、整腸剤などのサプリメントも取り入れ ...
■海外でも注目!‟藻活”“藻活”とは・・・「わかめ」「昆布」「のり」「ひじき」などを積極的に日常生活に取り入れて、健康的な身体づくりを目指す活動です。管理栄養士 渥美まゆ美さん:日本や韓国、中国は普段か...
TBS NEWS DIG Powered by JNN-
古くから伝わるぬか漬け。キュウリやナスなど野菜のぬか漬けがあると、白いごはんが進みますよね。ぬかの栄養価がプラスされるため、とくにストレスや疲労を感じやすい更年期世代にとって、野菜のぬか漬けは残暑厳...
Hint-Pot-
2024/6/13 -腸内環境のバランスが乱れている人も、善玉菌のエサとなる食材を積極的に取り入れることで、弱った免疫力を整えることができます。
2024/7/23 -近年、腸内細菌は、細菌そのものだけでなく、生成される代謝物も健康に影響を与えるということが分かってきています。「乳酸菌」は小腸に、「ビフィズス菌」は大腸に ...
2024/7/10 -腸内環境を整えるには、食べ物や飲み物など食生活の改善が重要です。腸内フローラには、食事が大きな影響を与えています。偏った食生活を送っていると、悪玉菌が増えやすく ...
5日前 -大切な「腸」の働きと重要性。腸内環境を改善する5つのヒント · 1. 食物繊維をたくさんとる. 「この番組では食物繊維の重要性を度々取り上げています。 · 2. 便の状態を ...
2024/6/18 -食物繊維の不足を解消するために、次のようなことを試してみましょう。 ＜不足しがちな食物繊維を摂る3つのコツ＞ ・主食に全粒穀物を取り入れる白米に、玄米や雑穀、麦など ...