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ピーナッツバターでお作りいただける、台湾で大人気のピーナッツのおしるこのご紹介です。ご自宅でも簡単にお作りいただけますよ。白玉が入っているので、腹持ちも良い一品です。この機会にぜひ作ってみてくださいね。
20分827kcal2人前
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香ばしいピーナッツ風味のマフィンのご紹介です。ピーナッツバターをふんだんに混ぜこんでいるので、風味よく、食べ応えがありますよ。おやつにぴったりです。ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。
40分1,604kcal6個分(直径5cm×高さ2.5cm)
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20時間前 -材料2人分 · 生落花生. 180〜200g · 米. 2合 · 酒. 大さじ1 · 塩. 小さじ1強(精製塩の場合は小さじ1で ◎) · 水. 2合分.
7時間前 -長い年月をかけて品種改良を繰り返し、口に入れた瞬間に際立つ甘味が感じられます。お酒のおつまみ、おやつ、お茶請けなどとして、やちまた産の煎りたて落花生をお取り寄せ ...
8時間前 -熊本県の落花生専門店の与縄商店ですピーナッツ 屋さんのオススメと日常をお届けします。 https://www.youtube.com/@user-kg2nu4ww7r. 菊池郡大津町1499, ...
10時間前 -ナッツ類ナッツ類(とくに木の実)には驚くべき抗がん作用がある。ある研究では、イェール大学の研究者がステージ3の結腸がん患者の死亡率とがん再発率を調べた。1人前 ...
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11時間前 -話題の新品種Qなっつが入った三種味比べセットです。 総量1.5kgで食べ応え十分です! 名称 さや煎り落花生品種 Qなっつ、千葉半立、ナカテユタカ内容量 1.5kg(各500g)
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7時間前 -落花生(ピーナッツ)は妊娠中でも食べて問題ないと聞いていたのですが…。 本当かどうかわかりませんが、妊娠中に落花生を食べると赤ちゃんがアレルギーになりやすいらしい ...
ラッカセイ
植物 (マメ科)
ラッカセイ(落花生、 学名: Arachis hypogaea; peanut または groundnut)は、マメ亜科ラッカセイ属の一年草。他のマメ科作物と違い、花が終わると子房柄が地中に潜るように伸びて、その先にサヤができて豆ができるのが特徴。植物学上の標準和名はナンキンマメ…-Wikipedia
栄養素
らっかせい(乾、大粒種)
- エネルギー2351.0 kJ
- 炭水化物18.8 g
- 食物繊維7.4 g
- 脂肪47.5 g
- 飽和脂肪酸8.33 g
- 一価不飽和脂肪酸22.76 g
- 多価不飽和脂肪酸13.74 g
- タンパク質25.4 g
- ビタミンA1.0 ug
- ビタミンB10.85 mg
- ビタミンB20.1 mg
- ナイアシン(ビタミンB3)17.0 mg
- パントテン酸(ビタミンB5)2.56 mg
- ビタミンB60.46 mg
- 葉酸(ビタミンB9)76.0 ug
- ビタミンE10.1 mg
- ナトリウム2.0 mg
- カリウム740.0 mg
- カルシウム50.0 mg
- マグネシウム170.0 mg
- リン380.0 mg
- 鉄1.6 mg
- 亜鉛2.3 mg
- 銅0.59 mg
- セレン20.0 ug
- 水分6.0 g
- 水溶性食物繊維0.4 g
- 不溶性食物繊維7.0 g
- ビオチン(B7)92.3 μg