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2024/4/22 -自分をアゲて、連休明けを楽しく乗り越える“6つのコツ” · 【1】「連休中の良かったこと」を書き出してみる · 【2】1カ所だけ徹底的にキレイにしてみる · 【3】SNSを閉じて ...
2024/5/6 -・美味しいコーヒーを飲んで、リラックススイッチを入れる。 ・整体に行ったり、足裏マッサージをしたりして、体と心を整える。 ・休みが終わるギリギリまで仕事のことを ...
2024/5/9 -本当の仕事が始まる前に、ちょっとしたタスクに触れたり、ちょっと早めに帰ってきて翌日に備えるといった方法で、仕事と休日のギャップを抑えることで、ネタバレによって ...
2024/4/4 -さいごに. 職場の労働環境や人間関係、前週の仕事のミスや消化不良などが原因で、連休明けの仕事が怖いと感じる方は多くいます。 連休明けの憂鬱な気持ちを軽減するために ...
2024/6/8 -連休明けに気持ちよく会社に行く方法7選 · 早めに生活のリズムを整えておく · 少し早起きして散歩をする · 連休前にToDoリストを作っておく · しっかり朝食をとる · カフェ ...
2024/4/5 -「連休明けは仕事に行きたくない」本記事では「連休明けが憂鬱」になる原因と対策、やる気を出す本のおすすめなどを紹介。旅行後など連休明けがつらい方は必見。
2024/3/28 -ですので、体を休めすぎるのではなく、休日も30分〜1時間程度のウォーキングやジョギングをしたり、朝晩にストレッチを行うなどして適度に体を動かしてみてください。
2024/4/26 -1-1. 連休明けの仕事が怖いのは連休が幸せすぎたから · 家族との外出・旅行・帰省 · 気の合う仲間と再開 · 読書・漫画・映画のイッキ見 · なにもせず惰眠をむさぼる.
2024/4/26 -まず、外部研修に参加したり、資格取得に挑戦したりするなど自己啓発に励んでみましょう。その他、ネットで情報収集を行ったり、書籍を読んだりすることも有効です。そして ...
2024/5/9 -1. 休み明けに不調を感じやすい原因 · 2. ストレスからくる不調の対処方法. 2.1. 生活リズムを整える; 2.2. バランスの良い食事を心がける; 2.3. 焦らずゆっくり、頑張り ...