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2024/4/22 -自分をアゲて、連休明けを楽しく乗り越える“6つのコツ” · 【1】「連休中の良かったこと」を書き出してみる · 【2】1カ所だけ徹底的にキレイにしてみる · 【3】SNSを閉じて ...
2024/1/3 -「連休明けの憂鬱感」を軽減するための6つのヒント · 1. 月曜の朝の予定を先に決めておき、邪魔されずに集中できる時間を確保しよう · 2. 日曜日の夜に、1週間の計画を ...
2023/9/28 -おもな原因としては、疲れが溜まっていたり、気持ちを切り替えられなかったり、仕事に対するモチベーションが低下したりしていることが挙げられます。 連休明けは仕事 ...
2023/8/19 -アンケートの結果から、85.6％の人が連休明けの出社を憂鬱に感じていることがわかりました。また、約7割の人が連休明け初日はオフィスに出社したいと感じており、その理由 ...
2024/5/9 -本当の仕事が始まる前に、ちょっとしたタスクに触れたり、ちょっと早めに帰ってきて翌日に備えるといった方法で、仕事と休日のギャップを抑えることで、ネタバレによって ...
2024/5/6 -・美味しいコーヒーを飲んで、リラックススイッチを入れる。 ・整体に行ったり、足裏マッサージをしたりして、体と心を整える。 ・休みが終わるギリギリまで仕事のことを ...
2024/4/4 -さいごに. 職場の労働環境や人間関係、前週の仕事のミスや消化不良などが原因で、連休明けの仕事が怖いと感じる方は多くいます。 連休明けの憂鬱な気持ちを軽減するために ...
2024/4/5 -「連休明けは仕事に行きたくない」本記事では「連休明けが憂鬱」になる原因と対策、やる気を出す本のおすすめなどを紹介。旅行後など連休明けがつらい方は必見。
2024/3/28 -ですので、体を休めすぎるのではなく、休日も30分〜1時間程度のウォーキングやジョギングをしたり、朝晩にストレッチを行うなどして適度に体を動かしてみてください。
2023/9/20 -連休明けの仕事がしんどい時の対処法10選 · （1）仕事開始2日前から生活リズムを整える · （2）次の休みの予定を立てておく · （3）運動をして気分をリフレッシュ · （4） ...