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  • 食用菊(しょくようぎく)とは菊の一種で、特に食用として栽培されている菊を指す。標準和名をショクヨウギクといい、食菊、料理菊とも呼ばれる。

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    2022/9/22 -食用菊をおひたしや甘酢漬けにする場合は、下ゆでしてから使います。ポイントは湯に酢を入れること。酢を使うことでゆでても食用菊の色味を鮮やかにキープ ...

    「つまぎく」は黄色の小輪のキクの花で、苦味が強く通常食べません。それに対して「食用ぎく」は、花びらそのものをまとまった量食べるもので、料理ぎくとも呼ばれます。

    定植 · 「定植時期」 ○株分け苗 :5月下旬~6月上旬○挿し芽苗 :6月上旬~6月下旬 · 「定植方法」 ○病害虫に冒されていない生育良好な苗を準備し、溝を切り定植し ...

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    ビタミンB群の仲間で、正常な赤血球を作るために必要です。またDNAやRNAなどの核酸やタンパク質の合成を促進し、細胞の生産や再生に働きます。

    2021/12/6 -食用に利用するのは花びらの部分で、おひたしや和え物などにして食べることが多く、香りがよくてシャキシャキとした食感が味わえます。ほのかな甘味があり ...

    特に、独特の香りと味の良さで『食用ぎくの横綱』と評されるのが、淡い紫色の「もってのほか」だ。正式には「延命楽」という品種だが、県内では「もってのほか」の愛称が ...

    食用菊のもずく酢 · 食用菊と金時草のおしたし · 還元農法の食用菊で美味しい酢の物 · 食用菊のジェラート · 甘酢大根と甘酢食用菊 · もってのほか(食用菊)と長芋の ...

    菊の花びらを食べる習慣は、江戸時代以降に普及したとされていて、有名な歌人・松尾芭蕉も愛したといわれる食材。山形県には現在でも食用ぎくを食べる文化がしっかりと残っ ...

    食用菊

    栄養素

    食用ギク

    100gあたりの栄養価
    • 食物繊維3.4 g
    • 脂肪0.0 g
    • タンパク質1.4 g
    • ビタミンC11.0 mg
    • ナトリウム2.0 mg
    • カリウム280.0 mg
    • カルシウム22.0 mg
    • マグネシウム12.0 mg
    • リン28.0 mg
    • 0.7 mg
    • 水分91.5 g
    • 灰分0.6 g
    出典:Wikipedia