6時間前 -web漫画家、やしろあずきの日常や愉快な家族エピソードを4コマ形式で紹介!やしろあずきオフィシャルブログ.
7時間前 -あずきは汁けがあればざるに上げて汁けをきる。寒天液を型の半分くらいの深さまで注ぎ入れ(型が熱くなるので、ふきんなどで持って)、少し固まったらゆであずきを約 ...
あずきをたっぷり使った、ちょっぴり贅沢なアイスキャンディーのご紹介です。あずきと隠し味のしょうゆがマッチして、とてもおいしい一品ですよ。暑い季節にもぴったりなので、おやつにぜひ、作ってみてくださいね。
200分709kcal6本分(1本80ml)
4.7/34件
缶のゆであずきを使った、簡単にできるぜんざいのご紹介です。少ない材料でできるので、思い立ったらすぐにつくれますよ。もちもちの白玉と甘いぜんぜいがよく合います。ぜひ作ってみて下さいね。
20分512kcal2人前
みんなのレシピ(ショート動画)
16時間前 -ノンカフェイン・ノンカロリーで栄養豊富なあずき茶。カルディや無印良品をはじめ、スーパーやドラッグストアでも北海道産やオーガニック品を見つけられます。
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21時間前 -あずき茶、初めて飲みました。熱湯を入れて、5分程蒸らすと、ほんのり色が付きますが、その色の薄さから意外な程、香ばしい香りが鼻に抜けて、味わいも柔らかで、遠くに ...
5分前 -会社を4個経営しながらweb漫画家をやっています。/番組出演/livedoor公式ブロガー(月2000万PV)/漫画、出演など仕事は会社経由になります。こちらへ連絡を!
13時間前 -1: やわらかく練ったクリームチーズに砂糖を混ぜ、さらにホイップした生クリームを混ぜ合わせる。 2: (1)にゆであずきを加え(ゆであずきは飾り用に少し残しておく)、 ...
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21時間前 -小豆先物の価格チャート、関連ニュースなど投資に不可欠な情報を網羅しています。移動平均線や一目均衡表、RSIなどのテクニカルチャートの機能も備えております。
アズキ
植物 (マメ科)
アズキ(小豆、荅、学名: Vigna angularis var. angularis または Vigna angularis)は、マメ科ササゲ属アズキ亜属に属する一年草。種子は豆の一種(広義の穀物)である。しょうずともいう。 ヤブツルアズキ(東アジア原産)の栽培種である。-Wikipedia
栄養素
あずき(全粒、乾)
- エネルギー1418.0 kJ
- 炭水化物58.7 g
- 食物繊維17.8 g
- 脂肪2.2 g
- 飽和脂肪酸0.27 g
- 一価不飽和脂肪酸0.07 g
- 多価不飽和脂肪酸0.55 g
- タンパク質20.3 g
- ビタミンA1.0 ug
- ビタミンB10.45 mg
- ビタミンB20.16 mg
- ナイアシン(ビタミンB3)2.2 mg
- パントテン酸(ビタミンB5)1.0 mg
- ビタミンB60.39 mg
- 葉酸(ビタミンB9)130.0 ug
- ビタミンE0.1 mg
- ビタミンK8.0 ug
- ナトリウム1.0 mg
- カリウム1500.0 mg
- カルシウム75.0 mg
- マグネシウム120.0 mg
- リン350.0 mg
- 鉄5.4 mg
- 亜鉛2.3 mg
- 銅0.67 mg
- セレン1.0 ug
- 水分15.5 g
- 水溶性食物繊維1.2 g
- 不溶性食物繊維16.6 g
- ビオチン(B7)9.6 µg