動画でご紹介の「&WELLあずき茶」はこちら https://amzn.to/408D9WG 20%割引きクーポンはこちら↓↓↓ https://lin.ee/tuuKzwp あずきは赤いダイヤと言われ薬膳でも ...
YouTube-管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン
2023/12/15 -作り方 · 1. 小豆は水洗いして、鍋に入れ、たっぷりの水から煮る。 · 2. 沸騰したらざるにあげる。 · 3. 途中、写真のようにアクが出てくるので、丁寧に取り除く。 · 4. 1 ...
あずきをたっぷり使った、ちょっぴり贅沢なアイスキャンディーのご紹介です。あずきと隠し味のしょうゆがマッチして、とてもおいしい一品ですよ。暑い季節にもぴったりなので、おやつにぜひ、作ってみてくださいね。
200分709kcal6本分(1本80ml)
4.7/34件
缶のゆであずきを使った、簡単にできるぜんざいのご紹介です。少ない材料でできるので、思い立ったらすぐにつくれますよ。もちもちの白玉と甘いぜんぜいがよく合います。ぜひ作ってみて下さいね。
20分512kcal2人前
みんなのレシピ(ショート動画)
2024/3/3 -小豆を用いたあんこは大きく分けて4種類、おなじみのつぶあん、こしあんのほか、つぶあんを潰して炊き上げたつぶしあん、こしあんに大納言小豆の蜜煮を混ぜ合わせた小倉 ...
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2023/8/3 -粒がしっかり、ふっくら. あずきは粒を残して、ふっくらと炊き上げています。そのままぜんざいにしたり、つぶあんにしておはぎやあんトーストにしたり、レパートリーが ...
3日前 -ホロライブ(@hololivetv)所属のAZKiです。ビクター(@VictorMusic)より10/4メジャーデビューEP発売 ✨ 歌うことが大好き。タグ #AZKi ファンアートは #AZKiART 私と ...
2023/9/14 -小豆にたっぷりの水を加えて中火で煮ます。小豆は水を吸うと2.4倍ほどに膨れるので大きめの鍋を使用しましょう。 小豆は浸水は必要なくそのまま炊き始められます。
乾燥の小豆ってどうやって茹でるの?豆の下処理は難しそうなイメージ。そんな疑問やお悩みはこの動画で解決!実はあずきを煮る方法はとっても簡単なんです!
YouTube-大阪ガスクッキングスクールチャンネル
2024/4/1 -小豆を健康的に食べたい人におすすめの塩あずき。低カロリーでデトックス効果も期待できますよ。いろいろな食べ方のできる塩あずきのレシピをご紹介します。
2024/4/10 -井村屋のロングセラー「ゆであずき」に備蓄用商品が登場しました。 ・製造より5年6か月の長期保存が可能・アレルギー特定原材料等不使用・缶切り不要な「イージー ...
6日前 -北海道産の大粒の小豆を使用し安心・安全の国内(兵庫県)で加工しました。水煮などの煮物に適した水(市内を流れる一級河川「揖保川」の伏流水による軟水)を使用し、時間 ...
アズキ
植物 (マメ科)
アズキ(小豆、荅、学名: Vigna angularis var. angularis または Vigna angularis)は、マメ科ササゲ属アズキ亜属に属する一年草。種子は豆の一種(広義の穀物)である。しょうずともいう。 ヤブツルアズキ(東アジア原産)の栽培種である。-Wikipedia
栄養素
あずき(全粒、乾)
- エネルギー1418.0 kJ
- 炭水化物58.7 g
- 食物繊維17.8 g
- 脂肪2.2 g
- 飽和脂肪酸0.27 g
- 一価不飽和脂肪酸0.07 g
- 多価不飽和脂肪酸0.55 g
- タンパク質20.3 g
- ビタミンA1.0 ug
- ビタミンB10.45 mg
- ビタミンB20.16 mg
- ナイアシン(ビタミンB3)2.2 mg
- パントテン酸(ビタミンB5)1.0 mg
- ビタミンB60.39 mg
- 葉酸(ビタミンB9)130.0 ug
- ビタミンE0.1 mg
- ビタミンK8.0 ug
- ナトリウム1.0 mg
- カリウム1500.0 mg
- カルシウム75.0 mg
- マグネシウム120.0 mg
- リン350.0 mg
- 鉄5.4 mg
- 亜鉛2.3 mg
- 銅0.67 mg
- セレン1.0 ug
- 水分15.5 g
- 水溶性食物繊維1.2 g
- 不溶性食物繊維16.6 g
- ビオチン(B7)9.6 µg