2024/1/23 -SNSユーザーの4割以上が経験している「SNS疲れ」。そのまま放置すると、「脳疲労」や「うつ」の原因にもなりますので看過できません。 【ファクト①】SNS ...
2024/1/9 -社内SNSによるストレスを軽減するためのポイント · 発言内容・伝え方に気をつける · 利用時間を明確にしておく · 投稿内容のルールを定める · 操作が容易なツールを選ぶ ...
2024/4/5 -自分の好きなものを調べたり、好きな動画を見たりして心が癒される一方で、使い方を誤ると、SNSに振り回され、疲れが生じることがあります。 例えば、親しい仲なのに相手の ...
2024/2/29 -ストレス社会、情報社会、と呼ばれる今の世の中、ストレスからも情報からも一切離れることは不可能です。「SNS疲れ」が取り沙汰される中で、情報と共に気持ちよく生き ...
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2024/3/15 -新年度を迎える春先は、環境の変化が大きく、不安やストレスを感じる場面が増えがちだ。身近な人がメンタル不調に悩む場合もあるかもしれない。なぜ人は不安や恐れを ...
2023/12/16 -また、SNSの世界に没頭しすぎて、SNSこそが現実であると錯覚を起こしがちです。 そして、もしSNSの中でうまくいかなくなるとストレスのはけ口がなく、SNS内で愚痴や悪口を ...
2024/1/6 -・無意識のうちにスマートフォンを触ってSNSを見てしまい、気がついたら数時間も時間が経っていたりすることがよくあります。 ・自分の気持ちが落ち込んでいたり、沈んで ...
2024/4/2 -ソーシャルメディア（SNS）が若者の心の健康に及ぼす悪影響への懸念が、世界で強まっている。SNS利用と、摂食障害やうつ病といったメンタルヘルスの問題に関する研究が ...
2023/12/27 -SNS上での関係が疲れの原因となることも多いですが、ハンドメイド作家たちは有意義なコミュニケーションを築くことでストレスを軽減しています。無理な返信や無駄な議論 ...
2024/1/4 -SNSで悪いニュースを見るのをやめても、ストレスは一日中続く。 「これまでわたしたちが進めてきたいくつかの研究で、（ドゥームスクローリングが）ストレスを瞬間的 ...