2024/1/23 -SNSユーザーの4割以上が経験している「SNS疲れ」。そのまま放置すると、「脳疲労」や「うつ」の原因にもなりますので看過できません。 【ファクト①】SNS ...
2024/1/9 -社内SNSによるストレスを軽減するためのポイント · 発言内容・伝え方に気をつける · 利用時間を明確にしておく · 投稿内容のルールを定める · 操作が容易なツールを選ぶ ...
2023/11/15 -藤田ニコル ファッションショー前にあえてネガティブになる理由. 評論家によると、最近は「SNSによって、ストレスに弱い日本人が増えている」といいます。 ある研究による ...
2024/4/5 -自分の好きなものを調べたり、好きな動画を見たりして心が癒される一方で、使い方を誤ると、SNSに振り回され、疲れが生じることがあります。 例えば、親しい仲なのに相手の ...
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2023/8/2 -欧州でも深刻なSNS上の誹謗中傷 うまく付き合い、ストレスから自由になるには · SNSが「目覚まし」代わりに · SNSは楽しいけれど、疲れる · ドイツでも問題になっているSNS ...
2024/2/29 -ストレス社会、情報社会、と呼ばれる今の世の中、ストレスからも情報からも一切離れることは不可能です。「SNS疲れ」が取り沙汰される中で、情報と共に気持ちよく生き ...
2023/10/18 -ストレス軽減によって自分の不安や怒りが消えるので、心の充足にもつながります。 笑顔が増えたり、周りに気を使えたりする余裕もでてくるでしょう。周囲からの評判も ...
2024/3/15 -新年度を迎える春先は、環境の変化が大きく、不安やストレスを感じる場面が増えがちだ。身近な人がメンタル不調に悩む場合もあるかもしれない。なぜ人は不安や恐れを ...
2024/1/22 -私たちの日常はストレスを感じることばかり。そこで今回は、「過剰なストレス」を減らして、人生のプラスになる「いいストレス」に変えられるよう、精神科医・樺沢紫苑 ...
2024/1/6 -・無意識のうちにスマートフォンを触ってSNSを見てしまい、気がついたら数時間も時間が経っていたりすることがよくあります。 ・自分の気持ちが落ち込んでいたり、沈んで ...