約128件1ページ目

条件を指定して検索しています。すべての条件を解除する

  • 最終更新日:24時間以内
  • 白浜町のレジャー施設「アドベンチャーワールド」は24日、町内で収穫された裂球などで市場に出回らないキャベツを園で飼育している動物に与えた。食品ロス削減や地元農家支援を目的にJA紀南すさみ支所(すさみ町周...

    紀伊民報-

    家族が喜ぶ献立をご紹介。料理家・笠原将弘さんに「和風ロールキャベツ」「ゆでニラたま」のレシピを教えてもらいました。だし汁と和の調味料で煮込めば、思わずうなる滋味深い味に。頼りになる卵の副菜が名脇役!だ...

    ESSE-online-

    人気 No.1

    4.5/5,456件

    食べ応え抜群、チキンとキャベツのガーリック炒めのご紹介です。ニンニクと黒こしょうが効いているので、ごはんの進む味つけになっていますよ。シンプルな味つけで、さっと作れるのでおすすめです。ぜひお試しくださいね。

    15分890kcal2人前

    4.6/5,179件

    定番おかず、豚の生姜焼きをご紹介します。豚ロースをさっと焼いて生姜の風味を効かせた甘じょっぱいたれを絡めれば、ごはんが進むおいしいおかずが完成です。キャベツとの相性も抜群ですよ。献立に悩んだときにおすすめの一品です。ぜひ作ってみてくださいね。

    20分1,059kcal2人前

    みんなのレシピ(ショート動画)

    こんにちは。 今回のレシピはこちら↓↓↓ ===材料========= キャベツ 約半分豚肉 200g 塩 ひとつまみ薄力粉 大さじ1杯[片栗粉でもOK] ◇調味料 ...

    YouTube-【料理研究中】クロッチ

    キャベツをたくさん食べよう!ぽん酢チキンキャベツ! 【材料2人分】 鶏もも肉: 300g キャベツ: 350g <A> ミツカン 味ぽん®: 大さじ3 おろしニンニク(チューブでも ...

    YouTube-ミツカン公式チャンネル

    14時間前 -旬の春キャベツをたっぷり食べられる炒め物レシピです。ごはんが進む甘辛みそだれは、また作って!のリクエストがくること間違いなし。覚えておくと、パパッと一品完成 ...

    18時間前 -おはようございます。オレンジです。今日はキャベツのミンチドームを紹介します。おいしくな〜れと思いながら作ってみてください。料理がさらにおいしくなります♥.

    6時間前 -キャベツの葉 8枚 · 豚ひき肉 300g · 長ネギ 1/2本 · 油揚げ 1枚 · シイタケ 8枚 · A[片栗粉大さじ1 塩小さじ1 コショウ少し] · B[だし汁3カップ 薄口しょうゆ、みりん各 ...

    6時間前 -手頃な価格で購入できるキャベツで、食べごたえバッチリの「キャベツチヂミ」を作ってみませんか? キムチやチーズなど多彩な味わいで、食卓が盛り上がりますよ。

    9時間前 -レタスとかキャベツは家族分作るとだいたい一回か二回で使いきってしまう 笑ううさぎ ダッシュ. 干しえび入れるだけでお好み焼きにエビの風味が加わって美味しいので ...

    16時間前 -72.1M件の投稿。キャベツ たけのこ レシピ関連の動画をTikTokで探そう。 ピーきちレシピ キャベツ, 白菜キャベツ レシピ, キャベム レシピ, キャベツ サラダレシピ, ...

    22時間前 -キャベツ」と「玉ねぎ」、「にんにく」を、それぞれ鬼おろしでおろします。 2.鍋に「オリーブオイル」と1.の「にんにく」を入れて中火にかけて、香りが出てきたら1.

    10時間前 -キャベツ、もやしを加えてさらに3分煮て、すりごまを加える。 出汁をとったひき肉ごとスープにしていただく提案。 「作り方のフォーマットは、まず鍋でひき肉を炒め ...

    キャベツ

    植物 (アブラナ科)

    栄養素

    キャベツ 結球葉 生

    100gあたりの栄養価
    • エネルギー96.0 kJ
    • 炭水化物5.2 g
    • 食物繊維1.8 g
    • 脂肪0.2 g
    • 飽和脂肪酸0.02 g
    • 一価不飽和脂肪酸0.01 g
    • 多価不飽和脂肪酸0.02 g
    • タンパク質1.3 g
    • ビタミンA4.0 ug
    • β-カロテン49.0 ug
    • ビタミンB10.04 mg
    • ビタミンB20.03 mg
    • ナイアシン(ビタミンB3)0.2 mg
    • パントテン酸(ビタミンB5)0.22 mg
    • ビタミンB60.11 mg
    • 葉酸(ビタミンB9)78.0 ug
    • ビタミンC41.0 mg
    • ビタミンE0.1 mg
    • ビタミンK78.0 ug
    • ナトリウム5.0 mg
    • カリウム200.0 mg
    • カルシウム43.0 mg
    • マグネシウム14.0 mg
    • リン27.0 mg
    • 0.3 mg
    • 亜鉛0.2 mg
    • 0.02 mg
    • 水分92.7 g
    • 水溶性食物繊維0.4 g
    • 不溶性食物繊維1.4 g
    • ビオチン(B7)1.6 µg
    • 硝酸イオン0.1 g
    • 有機酸0.1 g
    出典:Wikipedia