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UTYテレビ山梨-
生活必需品の物価高が続く中、いま、野菜が高騰していて、特にキャベツは平年の2倍となっています。何が起きているのか、取材しました。（買い物客は）「凄い高いので、半カットしか買えません」「キャベツが一番、...
ＫＲＹ山口放送-
今回は「春キャベツレシピ10選」をご紹介します！ 春キャベツはやわらかくてみずみずしく、春の今食べたいですよね サラダやパスタ、ステーキなどいろいろなレシピが ...
YouTube-macaroni | マカロニ
提供：楽彩株式会社〔初回限定お試しセット販売中〕 野菜がおいしい！青果ボックス 詳しくはこちら⇩ ▽お試しセットhttps://rakusai.shop/lp?u=rakusai-trialbox-kkt ...
YouTube-Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
【万能塩蒸しキャベツ】 めちゃ使えるキャベツの作り置きです。 以前万能塩もみキャベツを紹介しましたがあれは、キャベツを生で保存する方法今回は、加熱して保存する ...
YouTube-奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】
- yoshitomi_m
yoshitomi_mの画象 御徒町 IEKEI_TOKYO 王道家直系 ラーメン＋のり＋キャベツ＋ライス 久々の訪問。家系ラーメン自体2ヶ月半ぶり。 王道家系の濃いスープに浸したのりと無限ニンニクで食べるライスが最高に旨い😋 ご馳走様でした💯💯💯
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- come_backdakkyi
come_backdakkyiの画象 微塵切りはキャベツということだけはわかる
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- nobu_dietcoach
nobu_dietcoachの画象 認証ユーザー@yuka_52128 ゆかさん、酢キャベツ食べてするっとやせちゃいましょ〜😆
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- come_backdakkyi
come_backdakkyiの画象 キャベツとレタスと白菜の違いがわからない。
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- Kyaberetatusu
Kyaberetatusuの画象 くしゃみが止まりません、、 最近キャベツとレタスを食べるのサボってたからでしょうか、、
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- keiosu02
keiosu02の画象 夕飯忘れてたからキャベツ煮てる
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- Maria_rose13
Maria_rose13の画象 @cabbage184184 キャベツ不足なのでそろそろ丸かじりします🙋
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- Karasu888_2222
Karasu888_2222の画象 食卓の野菜がキャベツからレタスに変わってしまった！
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- ore_yoshi8
ore_yoshi8の画象 @shan_song21518 キャベツ値段上がっててびっくり
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- BWrupu
BWrupuの画象 そういえば今日仕事帰りにスーパー寄ったけどキャベツたかくね？ってなった
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2024/1/25 -寒い時期のキャベツはキュッと締まっていて葉が固めですが、火を通すと途端に甘くなります。炒めても、茹でても煮込んでも美味しいキャベツが主役のレシピを4つご紹介 ...
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YouTube-Kurashiru [クラシル]
2024/2/27 -比較的安価で使いやすいキャベツは、常備野菜の一つではないでしょうか。ここでは、2食材でパパッと作れるレシピを5選ご紹介！ 目次. キャベツ×豚ばら肉、ひき肉、 ...
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YouTube-管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン
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キャベツ
植物 (アブラナ科)
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キャベツ（Cabbage、学名: Brassica oleracea var. capitata）は、アブラナ科アブラナ属の多年草。野菜として広く利用され、栽培上は一年生植物として扱われる。-Wikipedia
栄養素
キャベツ 結球葉 生
- エネルギー96.0 kJ
- 炭水化物5.2 g
- 食物繊維1.8 g
- 脂肪0.2 g
- 飽和脂肪酸0.02 g
- 一価不飽和脂肪酸0.01 g
- 多価不飽和脂肪酸0.02 g
- タンパク質1.3 g
- ビタミンA4.0 ug
- β-カロテン49.0 ug
- ビタミンB10.04 mg
- ビタミンB20.03 mg
- ナイアシン（ビタミンB3）0.2 mg
- パントテン酸（ビタミンB5）0.22 mg
- ビタミンB60.11 mg
- 葉酸（ビタミンB9）78.0 ug
- ビタミンC41.0 mg
- ビタミンE0.1 mg
- ビタミンK78.0 ug
- ナトリウム5.0 mg
- カリウム200.0 mg
- カルシウム43.0 mg
- マグネシウム14.0 mg
- リン27.0 mg
- 鉄0.3 mg
- 亜鉛0.2 mg
- 銅0.02 mg
- 水分92.7 g
- 水溶性食物繊維0.4 g
- 不溶性食物繊維1.4 g
- ビオチン（B7）1.6 µg
- 硝酸イオン0.1 g
- 有機酸0.1 g