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寝違えとは、睡眠中に首や肩に過度の負担がかかる体勢を取ることで、睡眠から醒めたときに、首から肩にかけて痛みが生じている状態です。数時間で改善する軽度な痛みの場合もあれば、数日にわたって首が動かせなくなるほどの痛みが生じることもあります。 寝違えの多くは椎間関節（ついかんかんせつ）の障害と考えられ...続きを見る
- 初診に適した科：整形外科
2024/4/18 -忙しい日々で疲れやストレスが溜まっていたり、睡眠不足が続いていると、自律神経の乱れから首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。寝違えは働き盛りの20～50代の方に多い ...
2024/2/26 -寝違えの原因・対策ご存知ですか？ · 首や肩に負担がかかってませんか？？ · 自律神経×肩甲骨 · 産後のお悩み相談！ · ストレッチの重要性！ · 『鍼治療』のご案内☆.
2024/3/10 -今回のテーマは誰もが一度は経験する寝違えです！！ 0:00 オープニング0:36 そもそも寝違えとは2:24 ①脇の神経が原因の寝違え5:24 ②首の後ろ側が痛い寝違え8:37 ③首 ...
2024/4/15 -後ろを向く事さえも出来なくなるぐらい寝違えは辛い症状ですね！ 我慢をしているとそのうちに背中まで痛くなってきてしまったり！！ ... いきなり起きると思われがちですが ...
2024/6/12 -今回は寝違えた時のセルフケアをご紹介します！ 詳細はコチラから（Instagram） · #セルフケア · #寝違え · #首こり · #肩こり · 予約. 定休日. 詳細. 日曜日 09:00～17:00 ...
2024/3/28 -://conditionlabo.com このチャンネルでは治療1年待ちのセラピスト園部俊晴と、 弟子の土屋元明が毎週様々な身体の痛みに対する改善方法をわかりやすく解説しています。
2024/4/18 -こんばんは 昨日寝違えてしまって首周りが猛烈に痛く、何も出来なかったので家で安静にしてました スキ返しやMoment Mシリーズレンズの画質検証をしたかったのですが ...
2024/1/19 -冬場は冷気により、首元が冷やされ筋肉が硬直し寝違えが起こりやすいです。 症状の程度は、数時間で改善する程度のものから、数日間にかけて首を動かせないほどの痛みを ...
2024/6/22 -朝、目覚めて右へ向こうとした瞬間首の左側がズキーン ハッ とした痛みに襲われビックリ びっくり. 久しぶりに寝違えたようです。 右を向くと痛いのに、右から話しかけ ...
2024/5/12 -【登録者50万人突破 】ガチガチ首の痛みを3秒で解決する超有料級ケアをプレゼントします♪（首こり、肩こり、寝違え）. 194K views · 1 month ago #首こり #寝違え # ...