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寝違えとは、睡眠中に首や肩に過度の負担がかかる体勢を取ることで、睡眠から醒めたときに、首から肩にかけて痛みが生じている状態です。数時間で改善する軽度な痛みの場合もあれば、数日にわたって首が動かせなくなるほどの痛みが生じることもあります。 寝違えの多くは椎間関節（ついかんかんせつ）の障害と考えられ...続きを見る
- 初診に適した科：整形外科
5日前 -寝違えをしてしまったときに、痛みを早く治す方法。ポイントは痛くない方向に抵抗を加えながら動かすこと。 早く痛みがなくなるので、悩んでいる方はぜひやって ...
6日前 -寝違えは、寝ている時やふとした瞬間に筋肉が引き伸ばされることで痛みを引き起こしたり、首の筋肉に負担がかかることで血行不良が原因で筋肉が硬くなり生じてしまいます
2日前 -寝違え即効セルフケア法。朝ピキッて首が痛くなっても、これ知ってると自分でなんとかできちゃうよ。痛み我慢してその日過ごすことがなくなるから覚えておいてね。
3日前 -寝違えの時に効くストレッチ · 有限会社スマイルストーリー 採用HPはこちら！ · 寝違え予防のストレッチ · 自律神経が乱れている時に効くストレッチ · 腱鞘炎におススメの ...
1日前 -なんかアチコチ身体痛い… そか、昨日ジム行ったんだった✨ #寝違え.
4日前 -3 likes, 0 comments - yamasetsu.group on July 2, 2024: "寝違え予防のストレッチ#スマイルストーリー #山本接骨院 #やまもと鍼灸接骨院 #すまいる鍼灸接骨院 ...
5日前 -#寝違え · #肩こり · #ラジオ波 · #筋膜リリース · #トムソンベッド · #カイロプラクティック · #姿勢改善 · #猫背矯正. more. 4 days ago · uchidasekkotsuin's profile ...
4日前 -... 寝違え #肩こり #コリ #痛み #骨盤矯正 #ハイボルト #カッピング #DPL #EHD #柔道整復師 | Facebook. Перейти на базову мобільну версію сайту. Цей браузер не ...
6日前 -寝違え予防のストレッチ #スマイルストーリー #山本接骨院 #やまもと鍼灸接骨院 #すまいる鍼灸接骨院 #すまいる針灸接骨院 · #すまいる鍼灸接骨院ながよし院 · #オススメの ...
2日前 -店舗工事のため、仮店舗にて営業中です! ... 首、肩、腰、ぎっくり腰、腰痛、寝違え、交通事故によるむち打ち等ご自分で判断される方が拝見されます。来院してお話ください。