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寝違えとは、睡眠中に首や肩に過度の負担がかかる体勢を取ることで、睡眠から醒めたときに、首から肩にかけて痛みが生じている状態です。数時間で改善する軽度な痛みの場合もあれば、数日にわたって首が動かせなくなるほどの痛みが生じることもあります。 寝違えの多くは椎間関節（ついかんかんせつ）の障害と考えられ...続きを見る
- 初診に適した科：整形外科
5日前 -筋肉が硬くなっていると起こりやすいです。 寝違えを防ぐには… ・枕の高さや硬さを見直す ・寝る前に軽く首や肩をストレッチ ・リラックスした状態で眠ることが大切です！
6日前 -「寝違えて首が痛く上を向けない」 1回の施術で痛みは無くなり上を向けます 首の症状は大山整体院の得意としているところです 個別症状対応施術(DRT+個別カスタマイズ) 『 ...
3日前 -こんにちは。腰痛肩こり、膝の痛みならお任せください。 スマイル鍼灸接骨院、東大院です。 今回は、寝違えに対するストレッチをお伝えしていきます。
5日前 -"身体が冷えてませんか？ " 今回は東十条院にお邪魔しました ✨ もうそろそろ、立冬が近づいて来ましたね！ これからドンドン気温が下がり寒くなって来ますね！
6日前 -頭痛、むちうち、寝違え等原因によって施術内容は変わりますがお気軽にお問い合わせ、ご来院ください #くつわ整骨院 · #堺市東区 · #堺市整骨院 · #寝違え · #むちうち
5日前 -【注意喚起】 特に朝晩の気温低下に伴ってか #寝違え #ギックリ腰 #頭痛 #めまい などのご相談がとっても増えています。 急な冷え込みは関節・自律神経などに影響し ...
6日前 -寝違えは体の冷えや筋肉の疲労で硬くなった首の筋肉に負荷がかかると起こりやすいです 特に季節の変わり目は体が寒さに慣れておらず筋肉がこわばりやすいので寝違えが ...
6日前 -うちだ接骨院 〒243-0035 #ぎっくり腰 #寝違え #肩こり #ラジオ波 #筋膜リリース #トムソンベッド #カイロプラクティック #姿勢改善 #猫背矯正神奈川県厚木市愛甲1-18-18 ...
6日前 -こんにちは。腰痛肩こり膝の痛みをお任せください。スマイル鍼灸接骨院グループのスマイル鍼灸接骨院、 です。 本日は寝違えに有効なストレッチをご紹介します。
4日前 -本日は【ぎっくり腰】について・・・. ここ最近ぎっくり首（寝違え）、背中、腰で来院される方が多い . 季節の変わり目といえばそうかもしれないです。 が‼️