2024/2/9 -0:05 （1）はじめに0:30 （2）ADHDと 疲れやすさ2:14 （3）ADHDだと疲れやすい原因5つ2:21 ①多動で休まらない3:09 ②衝動と抑える努力4:02 ③無理しての集中4:40 ...
2024/2/7 -0:05 （1）はじめに0:27 （2）ASDと 疲れやすさ2:32 （3）ASDだと疲れやすい原因3つ2:40 ①感覚過敏3:57 ②不適用・過剰適応5:23 ③こだわりと完全主義6:51 （4） ...
2024/5/13 -疲れやすい人の特徴 · 目次 · ◯疲れは思考の癖 · ◯ナルシスト · ◯視野が狭い · ◯問題解決を他力本願している · 人気記事 · ピックアップされています · コメント.
2024/6/4 -うつ病治療後も残りうる症状4つ」を1分でまとめています。 うつ病は治療がうまくいくと後遺症なく薬も不要な「治癒」に至るとされますが、再発リスクが残るほか、疲れ ...
2024/2/6 -「#ASD だと #疲れやすい 原因3つ」について1分でまとめています。 発達障害ASD（自閉症スペクトラム）で「疲れやすい」場合は少なくありません。
2024/5/13 -体力がほしい！ 疲れやすい どうしたらいいですか？とよく相談を受けます。 そんな人はまず、自分の血糖値を知ることです❣️ 血糖値の乱高下で
6日前 -体のお悩み相談①体が疲れやすいので改善したい. 3. 体と心の使い方実践会. #体のお悩み相談 #アレクサンダーテクニーク教師 #疲れやすい. 5日前. このチャンネルの新着 ...
2024/4/21 -16.3M件の投稿。40代疲れやすいからだにいい飲み物関連の動画をTikTokで探そう。 40代 くびれミディ, ダーマイルミネーター 40代, 40代ツイストスパイラル, ...
2024/4/19 -#自律神経 #ストレス解消 #ストレス #リラックス #生活習慣 #バスタイム #癒し #リフレッシュ #体質改善 · #食欲がない #だるい #疲労回復 #疲労 #疲れやすい #疲れ
試してみる！という方はいいね！や くださいね！ 変化を実感したりご質問などありましたらお気軽にメッセージください！ #だるい · #だるさ解消 · #疲労感 · #疲れやすい
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疲れやすい人の食事は何が足りないのか
作品情報
すぐに疲れる、体がだるい、体が重たい、なかなか疲れがとれない……それほど疲れることをしていないのに、しっかり寝ているのに、慢性的に疲労感を感じている人は少なくありません。同じ仕事をしていても、いつも溌剌としている人と、すぐに疲れて思いっきり仕事ができない人との違いはどこにあるのでしょうか？その大きな原因は「食」にあります。何を、いつ、どのように食べるのか ──。本書では、肉体疲労と精神的疲労の両面から、心身ともに「疲れない」人になる食べ物・食べ方を紹介します。-ebookjapan
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