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2024/6/7 -私たちが「疲れ」を感じるとき、その疲れの正体は、一つではありません。肉体的な原因による疲労もあれば、精神的な理由による疲労や、細菌やウイルスなどの感染 ...
2024/9/28 -「疲労は空腹感、喉の渇き、痛み、眠気、発熱などと同じように、人間の生体を維持するための一種の警告です。これ以上、体や精神にストレスが続いたら、体に害が及ぶので ...
2024/6/14 -寝ても疲れが取れない、集中力が続かない、イライラしやすい……。 これらに悩んでいるなら『脳疲労』を解消すべきです。 最近の研究で、疲労の根本が『脳』にあることが ...
現代人を悩ませる「疲れ」。ありふれた悩みですが、実は色々な病気の“もと”であることは意外と知られていません。 疲労や健康度を見える化してくれる「健康関数」や、 ...
YouTube-健康サイエンスch byアリナミン製薬
2023/11/2 -「休みたい」のサインはこんなカタチであらわれる · 寝覚めが悪い・寝つけない · 気づくと不安、心配が止まらない · 電車やバスなどですぐ座りたくなる · 作業中に「飽きた ...
2024/9/30 -疲労の第1段階は、休むことによって回復できるレベル。第2段階は、うつっぽくなり、イライラし始めるものの、気合いでなんとか乗り切ることができるレベル。第3段階は、 ...
2024/6/26 -3.なぜ起きるの？ 副腎疲労の3つの大きな原因は過剰なストレス、睡眠不足、栄養不足とされる。ストレスと聞けば、つい精神面のことばかりに目を向けがちだが。 ... 夏本番を ...
2023/12/11 -STEP1とSTEP2の回答結果に基づき、それぞれ4段階のレベルで判定され、疲労蓄積度は0～7点で判定されます。また、判定結果について簡単なコメントが記載されます。
2024/7/8 -「疲労」の正体は？疲れているのは身体ではなく脳だった！ · 疲労とは、自律神経の酷使により、細胞がサビて傷つくこと · 最近疲れてませんか？DIME最新号は「脳疲労の解消法 ...
2024/5/9 -ナグモクリニックの南雲吉則です。 今回は「疲れない体を手に入れる方法」について解説いたします。 みなさんは日々生活する中で、疲れない体を手に入れたい！