【ワンポイント】 今回は腰痛を持っている方が硬くなりがちな股関節や胸椎をほぐして腰痛改善していきます！ ◽️サブチャンネルも宜しくね！
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今日右腰のみぎっくり腰になってしまい、ちょうど美筋ヨガで腰痛用のストレッチを探してた所です リアルタイムで助かります .
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2024/9/21 -腰のツライ悩みを抱えている方におすすめの、腰のコンディショニングツール SWING SWING。 SWING SWINGの上に寝転ぶと、腰が適度に持ち上がって、気持ちよくストレッチ ...
17時間前 -#整体スクール #瘢痕削り #腰痛改善 #肩こり解消. more. October 10. Transcript. 今緊急で動画を撮っております。 一分だけ皆さんにお時間をいただきたい。 え ...
2024/9/24 -「たったこれだけ⁈ 腰痛にじわじわ効く 筋膜ローラーの使い方2選」 筋膜ローラー、持っているのに 使い方がよくわからず放置しちゃっていませんか？
2024/9/30 -Point : 体側（腰横〜脇の下）やお尻や背中が伸びるのを意識しながら深呼吸！ 腰痛の原因になりやすい筋肉の緊張を緩めていきましょう♪ ーーーーヨガインストラクター 金 知佳 ...
2024/9/25 -トレーニングも正しい姿勢で 目黒にある @tommy_workout.gym ではayur chairを使いながらのトレーニングも取り入れています❕ プライベートな空間でひとりひとりに合った ...
2024/9/20 -《講座案内》 ヘルスアップ講座〜少しでも腰の痛みを軽くするために〜 日々の辛い腰痛を少しでも改善しませんか？ 松本医療センターの方が来てくださり、腰痛対策の ...
2024/9/29 -腰の辺りに今ある感じを感じてみましょう。 やさしく伸ばしたり捻ったりいろんな方向に動かすことで腰痛を改善、予防していきましょう。 ご覧くださりありがとうござい ...
2024/9/20 -かずや 🏋️♀️ 腰痛肩凝りダイエットを改善する人 (@trainerkazuya)のTikTok (ティックトック) 動画：「1分でできる腰痛予防体操 #腰痛 #腰痛改善 #ストレッチ ...