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    沖縄料理の定番、ゴーヤーチャンプルーのご紹介です。ゴーヤや島豆腐などの沖縄食材を使って作る、ゴーヤーチャンプルーです。ポークランチョンミートの旨味と塩気も加わり、お酒のおつまみにもよく合いますよ。

    15分395kcal2人前

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    チーズ入りのとろとろ卵をのせたゴーヤーチャンプルのご紹介です。ポークランチョンミートの塩気とまろやかな半熟状の卵がよく合いますよ。ゴーヤを砂糖と塩で揉むことで苦味が和らぎ食べやすくなります。ぜひお試しください。

    30分1,399kcal4人前

    2024/5/23 -材料 · ゴーヤー. 1本(約250g) · 木綿豆腐. 1/2丁(約200g) · ねぎ斜め薄切り. 1本 · ランチョンミート缶詰/4~5センチ長さの短冊形. 50g · 溶き卵. 2コ分 · ごま油.

    【プロの技で苦味控えめ!】ゴーヤチャンプルー〘材料〙2人分ゴーヤ 1/2本塩 ひとつまみ豚バラ肉 100g 木綿豆腐 100g 卵 1個A 醤油 小さじ2 A 白だし 小さじ1 こしょう ...

    YouTube-ガンガンの料理塾

    2024/3/1 -材料4 · ゴーヤ1本 20~30cm · 豚肉150g · 木綿豆腐200g · 卵2個 · かつおぶし1袋 · 調味料 · ☆お酒大さじ1 · 醤油大さじ1 1/2.

    2024/2/15 -ゴーヤとツナをつかったシンプルなそうめんチャンプルーです。 ごま油と生姜がふわっと香り、食欲をそそる一品に仕上がっています。 にんじんや玉ねぎなのど野菜を追加して ...

    毎週日曜日ひる1時 BS-TBSにて放送「噂の!東京マガジン」の料理コーナー「令和の常識やって!TRY」公式YouTubeチャンネル。 今回は、東京の代田橋にある「沖縄 ...

    YouTube-噂の!東京マガジン「令和の常識 やって!TRY」【BS-TBS公式】

    2023/8/17 -フライパンにごま油を引き、豚バラ肉を解しながら炒める。豚バラ肉に火が通ったらゴーヤを入れてザッと混ぜB 顆粒だしの素小さじ1/2、塩少々、胡椒少々、醤油小さじ1と木綿 ...

    2024/2/10 -ゴーヤーチャンプルー ゴーヤーとはツルレイシのことで、ツルレイシ(にがうり)中心のチャンプルーを指す。 · タマナーチャンプルー · マーミナーチャンプルー · チキナー ...

    19時間前 -材料(4人分) · ゴーヤ1本 · 木綿豆腐1/2丁 · ねぎ1/2本 · 卵2個 · 「丸鶏がらスープ」小さじ1/2 · 「瀬戸のほんじお」少々 · こしょう少々 · 「AJINOMOTO ごま油好きの ...

    2024/7/11 -【副菜】ゴーヤチャンプルーの献立におすすめなレシピ · カリッともちもち♪じゃがいもチヂミ · さくっ!もちっ食感!もずくの天ぷら · 落花生の香り広がる♪ジーマーミー ...

    2024/7/12 -ゴーヤを縦半分に切り、スプーンで中の綿と種をくりぬきます。 5mm幅の薄切りにし、ボウルに入れます。塩小さじ1でもみこんで、5~10分おいて苦味抜きをします。苦味が抜け ...