4日前 -「深呼吸は自律神経を整えると言われていますが、気持ちが沈んでいる人、緊張感やストレスのある中で過ごしている人の多くは、浅い呼吸を繰り返していることが多いんです」 ...
3日前 -お絵描き配信もストグラも、時間が合う時だけふらっとお邪魔してるゆるゆるリスナーな私ですが、それでもいつもチャット欄にも入りやすく、リスナーさん含めて優しい配信だ ...
3日前 -新型コロナウイルス（COVID-19）に関する緊急事態宣言がひとまず解除され、日常が少しずつ戻ってきています。飲食店や娯楽施設も順次営業再開しており、在宅勤務から ...
3日前 -「五月病」の多くは新しい生活や環境に慣れないこと によるストレスや疲労の蓄積が主な原因といわれてい ます。 気分転換をするなど対策はいろいろありますが睡眠環 境を ...
13時間前 -5月、新生活も少しずつ落ち着いてくる時期ですよね。そしてちょっとした慣れや疲れから、なんだかやる気が出ないなあと思っている人もいるかもしれません。
5日前 -5月は「「五月病」とのつきあい方」です。 https://kokoro.mhlw.go.jp/column/sea05/ ゴールデンウィークを過ぎた頃に注意が必要なのが、 「五月病」です。 予防 ...
6日前 -現役保育園看護師のチロ先生と高校の同級生たちによる保育の情報ラジオ「ホイクベースラジオ」。第4回の今回はGWになりやすい五月病が実は子どもにもあるという話をし ...
6日前 -動く！毎日五月病なねこたち19. つきしろ. ￥250. 1% 5%還元. 2024/ ...
1日前 -五月病とうまく付き合うコツ「ベスト3」。趣味、運動、あと一つは？ 精神科医いっちー. 五月病とうまく付き合う ...
6日前 -寒暖差や、仕事といえども、PCを使いすぎるとヴァータが増えて、頭の重さ、寝つきの悪さや、気怠さが起こりますね。 これは五月病に限らず、デバイスとつながることが多い ...
五月病
五月病（ごがつびょう）は、社会人や大学生や中高生や小学生などに見られる、新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称である。-Wikipedia