園部俊晴（理学療法士）が、 頚部の痛みだけでなく、偏頭痛の原因にもなりうる「後頭下筋群」 について解剖から触診、ストレッチまで治療に役立つ情報を解説！
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2024/4/8 -後頭下筋（こうとうかきん、英語: suboccipital muscles）は、短背筋のうち、後頭部の最深層に位置する筋肉である。大後頭直筋、小後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋の4部 ...
2024/4/25 -デスクワーカーにとって避けて通れないのが眼精疲労と首コリ。眼精疲労解消のために目のまわりをぐりぐりとマッサージすることも多いかと思いますが、少し離れた後頭下 ...
2024/4/18 -後頭下筋群は、頭部と首を結ぶ大切な筋肉群の一つです。この筋群は、頭部の姿勢や動きを制御し、バランスを保つために重要な役割を果たしています。姿勢と後頭下筋群の ...
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YouTube-腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
2024/4/15 -後頭下筋群が固くなると、いくつかの影響があります。 1. **頭痛や首の痛み**: 後頭下筋群が固くなると、首や後頭部に痛みや緊張感が生じることがあります。これは筋肉の ...
2024/5/28 -首のこりを引き起こす筋肉もあります。 それが、頭蓋骨と首の骨をつないでいる「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」です。 この筋肉が、PCやスマホを見る時などの姿勢の ...
2024/4/13 -【会員動画】後頭下筋群の触診と効果的なストレッチ ... 理学療法士・柔道整復師などのセラピストの為に役立つ情報を発信しています。 会員の方は下記からログインしてご覧 ...
2024/4/21 -最近、後頭下筋群への刺鍼の効果に改めて驚いています。 特に頭痛や眼精疲労に対しての効果は素晴らしいものがあります。 特に外後頭隆起当たりから骨を擦りながら ...
2024/6/6 -この後頭下筋群は、後頭骨と頚椎につながるため、硬くなるとそれらの骨が歪み症状が悪化するケースも少なくはありません。筋肉は腱等を伝い骨に付着しています。ですから、 ...
後頭下筋
後頭下筋 分類 所在分類: 骨格筋 支配神経: 後頭下神経 部位 体幹筋 背部の筋 棘背筋 短背筋 ラテン名 musculi suboccipitales 英名 Suboccipital muscles 後頭下筋（こうとうかきん、suboccipital muscles）は、短背…-Wikipedia