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    水菜と油揚げでの簡単煮浸しの紹介です。さっと煮て、たっぷり煮汁をかけていただく、お手軽レシピです。あと一品足りない、という時などにぴったりです。味の染み込んだ油揚げと、水菜の相性がよい一品なので、ぜひ作ってみてください。

    15分345kcal2人前

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    フライパンいらず!スパゲティを茹でたら、具材と一緒に合わせるだけ! 洗い物も少なく、簡単に和風パスタが作れます。 めんつゆを使用しているので、味付けに失敗することもありませんよ! ぜひ、作ってみてください!

    15分621kcal1人前

    みんなのレシピ(ショート動画)

    2024/9/13 -水菜やツナ、水煮ゼンマイ、にんじんなどを使ってつくる「ツナと水菜のサッと煮」。だし汁と調味料を入れた鍋に食材を入れて煮るだけで簡単にできあがります。お好みで ...

    2024/9/19 -幼少期、実家が八百屋を営んでいたことから食に興味を持ち学び始める。 家庭料理を今どきに、野菜料理はもちろん、旬のものを取り入れて彩り華やかに、定番料理からお菓子 ...

    2024/9/19 -水菜は、12月~3月頃に旬を迎える、β-カロテンやカリウム、カルシウム、鉄、葉酸、ビタミンC、食物繊維が豊富に含まれている緑黄色野菜です。京都の伝統野菜のひとつで ...

    2024/9/7 -たっぷりの水菜を一気に消費! カリカリに焼いたベーコンの塩っ気と白だしのうま味でもりもり食べられます…! お弁当や朝食にもおすすめです.

    2024/9/14 -ミズナは、別名キョウナ(京菜)ともいわれ、江戸時代前期にはすでに京都で栽培されてきた漬け菜(漬物やおひたしなどに利用される葉菜)です。茎葉がよく分枝し、葉先が ...

    2024/9/10 -水菜と豚肉のおすすめレシピ10選!macaroniが厳選 · 1. 旨味しみしみ。豚バラ水菜の重ね蒸し · 2. 15分で完成!豚肉と水菜のうま煮 · 3. 食べ応えあり。水菜と豚肉のポン酢 ...

    1日前 -あと一品に重宝します♪簡単「水菜」の作り置きおかず5選 · ポリ袋で!水菜のごまおかかナムル · 5分で!水菜とカニかまのデリ風おかずサラダ · レンジで!水菜のレンジ煮浸し.

    2024/8/29 -水菜にはビタミンCや葉酸などのビタミン、カリウムや鉄などのミネラル、食物繊維などさまざまな栄養素が多く含まれています。 これらの栄養素はいずれもヒトの健康に必要な ...

    2024/9/5 -材料 · 水菜 1株 · ツナ缶 1缶 · 塩昆布 2つまみ · 炒りごま 大さじ2 · ニンニクチューブ 3-4cm · ごま油 大さじ2 ...

    Lavの管理栄養士がオススメする、簡単で健康的なレシピをお届けします! 明日からさっそく試せる美味しい一品をご紹介。 今回のレシピ:長芋と水菜のコクうまラー油 ...

    YouTube-メディロムグループ(Re.Ra.Ku)

    ミズナ

    植物 (アブラナ科)

    ミズナ(水菜、学名: Brassica rapa var. nipposinica)は、アブラナ科の越年草。学名が示す通り、植物学的には、アブラナやカブなどと同種である。また、同種同変種にミブナがある。京都を中心に栽培されている漬け菜の一種。別名で、キョウナ(京菜)、ヒイラギナ(…-Wikipedia

    出典:Wikipedia