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火を使わず、レンジでパパッと簡単に作れる、ナスと水菜のツナサラダはいかがでしょうか。 シャキシャキの水菜と、柔らかいナスが、ツナととてもよく合いますよ。 お酒のおつまみとしてもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。
15分421kcal2人前
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みなさまお馴染み、定番のコールスローサラダですが、キャベツではなく水菜で作ってみました。 クセもなく、苦味も少ない水菜はコールスローにしてもとても美味しいです。 水菜のみずみずしくシャキシャキとした軽い食感で、いくらでも食べられます。
10分419kcal2人前
みんなのレシピ（ショート動画）
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ゆるっとさわごはん🪴｜体に優しい"野菜"のレシピゆるっとさわごはん🪴｜体に優しい"野菜"のレシピ <strong>水菜</strong>のレシピ動画検索結果（704件）の画像2枚目 水菜の大量消費！サーモンと水菜の胡麻だれサラダ
大家輝│ooya hikaru大家輝│ooya hikaru <strong>水菜</strong>のレシピ動画検索結果（704件）の画像3枚目 【5分で完成！】無限水菜ナムル
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FUKOFUKO <strong>水菜</strong>のレシピ動画検索結果（704件）の画像10枚目 5分で腸活🔥水菜とアボカドのわさびマヨサラダ🥑
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20時間前 -「水菜」のレシピ一覧です。プロの料理家が作った「水菜と香味野菜のサラダ」や「水菜とツナのサラダ」のレシピを掲載しています。オレンジページnetの厳選「水菜」 ...
3日前 -簡単☆水菜となすのツナサラダ · 電子レンジで簡単☆水菜とベーコンの丼弁当 · 簡単！水菜と新玉ねぎの中華風かき玉汁！ · 簡単 水菜のぽん酢サラダ · 簡単水菜の浅漬け.
3日前 -材料2人分 · 水菜. 1束 · A. かつお節. 2〜3袋(6〜9g) · A. すり白ごま. 大さじ3 · A. ごま油. 大さじ1 · A. しょうゆ、鶏ガラスープの素. 各小さじ1 · A. 砂糖. 少々 · A.
6日前 -水菜はあっさりした味わいで水分量が多いため、あまり栄養がないと聞くことがあります。 しかし、調べてみるとカロリーが低く、小松菜やほうれん草と比較してもずば抜けて ...
3日前 -3314紫水菜とクリームチーズのサラダ | 5分で完成！ツナと水菜の味噌マヨサラダ | ♡夏にぴったり♡ピリ辛♡冷しゃぶサラダ♡ | ♢野菜たべよう♢水菜と大根のサラダ ...
... 水菜をざく切りにする。 耐熱ボウルに水菜を入れ、ふんわりとラップをかけて600wの電子レンジで2分ほど加熱する。 水洗いして、水気を切る。 ※レンチンではなく、ゆで ...
YouTube-管理栄養士 柴田真希
3日前 -水菜とフライパンでこんがり焼いた油揚げをポン酢とごま油、いりごまで和えます。 食感もおいしいサラダです。
3日前 -今回は豆腐と水菜のヘルシーなサラダです。 お手軽にさっとできるのでおすすめですよ!!
5時間前 -水菜 · 【野菜ひとつ】水菜大量消費サラダ · 【野菜ひとつ】水菜のおかか和え · 【野菜ひとつ】水菜の塩昆布ナムル · 水菜の和風ツナ和え · 【野菜ひとつ】水菜のめんつゆ ...
3日前 -Mizuna 水菜 Japanese mustard, Mizuna mustard, potherb mustard, kyona, California peppergrass,. Price: CA$3.00+. Loading. Mizuna - 水菜 - Japanese mustard ...
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