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  • ... 胸鎖乳突筋のほぐし方8:57 まとめ◇◇◇チャンネル登録はこちら◇◇◇ このチャンネルでは耳・鼻・喉に関する病気や症状に困っている方が安心できる情報をお伝えしてい ...

    YouTube-耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生

    2024/5/1 -胸鎖乳突筋は長時間のスマホやPC作業、猫背も含めずっと下を向き続ける同じ姿勢、頭皮の凝り、歯の食いしばりなど色々な要素があり凝り固まります。 そして肩凝りや浅い ...

    2024/5/5 -ポイントをつまんで軽く揺らしたり、つまんだまま頭を前後左右や回旋などして動かしてあげると効果的です。 ◎胸鎖乳突筋に効果的なツボ頭痛や眼精疲労、顔のむくみ、 ...

    2024/5/8 -胸鎖乳突筋を緩めて首コリ、肩コリ、頭痛予防! 胸鎖乳突筋を緩めると首の可動域も広がり… 顔のリフトアップにも! 頭痛あるある胸鎖乳突筋ガチガチ_20240508_2. #頭痛 ...

    169 likes, 4 comments - mai_yoga08 on May 14, 2024: "胸鎖乳突筋ってなんでほぐすの?(followed by English) よく胸鎖乳突筋のマッサージが大切って良く聞くけ .

    Instagram-mai_yoga08

    4日前 -胸鎖乳突筋”は“美しい顔立ちのカギをにぎる”ともいわれる筋肉で、ケアすることですっきりとした美しい印象の顔立ちに導いてくれる。「メディリフト ネック」では、EMSで同 ...

    2024/5/17 -胸鎖乳突筋 · 向き癖がきつかった理由 · 頭が臭くならない洗髪法で小顔も手に入れる · 頚動脈三角を構成する筋(3つ) · 顔のたるみには、首の筋肉を揉む! · 自分を ...

    56 likes, 0 comments - mayumi_asakura on May 25, 2024: "頭と首が正しい位置になると、胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)が浮き上がってきます。

    Instagram-mayumi_asakura

    胸鎖乳突筋がガチガチになると... ⚡️首が短くなる ⚡️顔が大きく見える ⚡️フェイスラインがたるむ ⚡️なんとなく顔まわりが“もたついた印象”に ⚡️顔のゆがみ ⁡ 首周り ...

    TikTok-asaminbeauty

    13 likes, 0 comments - asamiiin.beauty on May 6, 2024: "キレイな人は【胸鎖乳突筋】が美しい! ※個人的な見解です。 ⁡ チェックしてみて☝️ ✓横向いた ...".

    Instagram-asamiiin.beauty

    胸鎖乳突筋

    胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん、sternocleidomastoid muscle)は頸部にある筋肉の一つ。首を曲げ、回転させる働きを持つ。 胸鎖乳突筋という名前は、胸骨と鎖骨を起始とし、側頭骨の乳様突起(及び後頭骨)に停止するところからつけられた。支配する運動神経は副神経…-Wikipedia