2024/6/1 -スムーズなお通じを促すためには、腸活で腸内環境を整えることが大切です。 腸内環境は普段の食事内容を工夫し、善玉菌を増やすことで改善する効果が期待できます。
2024/7/23 -「腸内に定着し分裂を繰り返す腸内細菌がある一方、定着できない菌は通過していくだけなので、2～3日で腸からいなくなります。そこで『ビフィズス菌』や『乳酸菌』などの ...
湿度が高い場所でよく見かけるカビ。このカビ、体の中にも生えるというから驚きだ。 関東在住の女性は、胸のつかえがなかなか治らず、何度か罹患している逆流性食道炎だと思い、消化器科を受診した。 ところが内視...
日刊ゲンダイDIGITAL-
ウェルネオシュガーはこのほど、「沖縄・奄美のきびオリゴ」を普段料理に使い、手軽に美味しく腸活を始める「“お肉”で腸活」プロジェクトを開始した。「きびオリゴ」は国産さとうきびを100％使用し、「自然素材」...
食品新聞-
2024/6/1 -腸内環境を改善するためには、善玉菌のエサになる食物繊維やオリゴ糖、直接善玉菌を摂取できる発酵食品（ヨーグルトやチーズなど）の両方を摂ることが大切です。そして、 ...
2024/5/24 -腸内環境改善には生活習慣の見直しも大切！今すぐ始められる4つのこと · 朝食を抜かずにしっかり食べる · 適度な運動をする · 良い睡眠を取る · 疲労・ストレスを溜めない.
2024/11/1 -（1）免疫力がアップする. 腸内環境のバランスが良い状態の場合、腸の免疫細胞が正常に働きます。 · （2）質の良い睡眠が取れるようになる · （3）老化予防が期待できる · （4）肥満を ...
2024/6/13 -腸内環境のバランスが乱れている人も、善玉菌のエサとなる食材を積極的に取り入れることで、弱った免疫力を整えることができます。
2024/8/20 -腸内を弱酸性に保つには、どんな生活をしたら良い？ · 栄養バランスの良い食事 · 暴飲暴食をしない · ストレスを溜めない · 適度な運動を習慣にする · 質の良い睡眠を十分 ...
2024/10/21 -腸活の目的は、腸内環境を善玉菌優位に保ち、腸内細菌の多様性を高めること。腸活をすると免疫力アップ、アンチエイジング、美肌など様々なうれしい効果があります。腸活に ...
2024/6/13 -私たちの大腸には約500～1,000種類、40兆個以上の腸内細菌が。｢下痢・便秘の改善｣はもちろん、｢美肌｣ ｢がん予防｣ ｢ダイエット｣｢運動能力向上｣ ｢老化防止｣ ...
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