2024/4/22 -自分をアゲて、連休明けを楽しく乗り越える“6つのコツ” · 【1】「連休中の良かったこと」を書き出してみる · 【2】1カ所だけ徹底的にキレイにしてみる · 【3】SNSを閉じて ...
2024/5/6 -・美味しいコーヒーを飲んで、リラックススイッチを入れる。 ・整体に行ったり、足裏マッサージをしたりして、体と心を整える。 ・休みが終わるギリギリまで仕事のことを ...
2024/3/28 -ですので、体を休めすぎるのではなく、休日も30分〜1時間程度のウォーキングやジョギングをしたり、朝晩にストレッチを行うなどして適度に体を動かしてみてください。
2024/5/9 -本当の仕事が始まる前に、ちょっとしたタスクに触れたり、ちょっと早めに帰ってきて翌日に備えるといった方法で、仕事と休日のギャップを抑えることで、ネタバレによって ...
2024/4/5 -「連休明けは仕事に行きたくない」本記事では「連休明けが憂鬱」になる原因と対策、やる気を出す本のおすすめなどを紹介。旅行後など連休明けがつらい方は必見。
2024/4/4 -さいごに. 職場の労働環境や人間関係、前週の仕事のミスや消化不良などが原因で、連休明けの仕事が怖いと感じる方は多くいます。 連休明けの憂鬱な気持ちを軽減するために ...
2024/5/9 -連休明けに注意！休み明けの不調への対処方法を紹介 · 2.1. 生活リズムを整える · 2.2. バランスの良い食事を心がける · 2.3. 焦らずゆっくり、頑張り過ぎないペースで ...
2024/5/7 -連休明けで注意が必要なのが五月病です。どのようなことに気を付ければいいのでしょうか。 名古屋市中区の心療内科・精神科「ひだまりこころクリニック ...
2024/5/7 -「現在は体調も回復し、本日より業務に復帰いたします」など、今後につながるようなひと言を加えることで相手を安心させることができるでしょう。
2024/4/26 -1-1. 連休明けの仕事が怖いのは連休が幸せすぎたから · 家族との外出・旅行・帰省 · 気の合う仲間と再開 · 読書・漫画・映画のイッキ見 · なにもせず惰眠をむさぼる.