2024/4/22 -自分をアゲて、連休明けを楽しく乗り越える“6つのコツ” · 【1】「連休中の良かったこと」を書き出してみる · 【2】1カ所だけ徹底的にキレイにしてみる · 【3】SNSを閉じて ...
2023/9/28 -おもな原因としては、疲れが溜まっていたり、気持ちを切り替えられなかったり、仕事に対するモチベーションが低下したりしていることが挙げられます。 連休明けは仕事 ...
2024/1/3 -「連休明けの憂鬱感」を軽減するための6つのヒント · 1. 月曜の朝の予定を先に決めておき、邪魔されずに集中できる時間を確保しよう · 2. 日曜日の夜に、1週間の計画を ...
2024/5/6 -・美味しいコーヒーを飲んで、リラックススイッチを入れる。 ・整体に行ったり、足裏マッサージをしたりして、体と心を整える。 ・休みが終わるギリギリまで仕事のことを ...
2023/8/19 -アンケートの結果から、85.6％の人が連休明けの出社を憂鬱に感じていることがわかりました。また、約7割の人が連休明け初日はオフィスに出社したいと感じており、その理由 ...
2024/5/9 -本当の仕事が始まる前に、ちょっとしたタスクに触れたり、ちょっと早めに帰ってきて翌日に備えるといった方法で、仕事と休日のギャップを抑えることで、ネタバレによって ...
2024/4/5 -「連休明けは仕事に行きたくない」本記事では「連休明けが憂鬱」になる原因と対策、やる気を出す本のおすすめなどを紹介。旅行後など連休明けがつらい方は必見。
2024/3/28 -連休明けを気持ちよく迎えるためには、ご自身の体調をみながら休日のスケジュールを組んでいくことが大切です。 仕事内容や人間関係に関わるストレスが強い. 生活リズムも ...
2023/8/18 -仕事に行きたくない...連休明けに出やすい"拒否反応"に向き合うコツ · 1.1.心の動きが体調不良の原因であることには気づきにくい · 1.2.拒否反応は出勤前や休み明けの前夜 ...
2024/4/4 -さいごに. 職場の労働環境や人間関係、前週の仕事のミスや消化不良などが原因で、連休明けの仕事が怖いと感じる方は多くいます。 連休明けの憂鬱な気持ちを軽減するために ...