Q.【チ100枚】炒飯のレシピ 最近自宅で炒飯を作る機会が多くて、自分なりに試行錯誤をしてみたりネットで検索してみたりと チャレンジをしてきたのですが、中々あの味にならずに困っております。 味覇や...
A.中華料理屋の油はラードを使っていることが多いです。 しかも、その油でいろんな食材を油通ししてますから油に味や香りが付いていると思います。 これが家庭ではどうやっても真似できない味の秘密だと思い...
Q.体重が増え続けているのですが、どうすれば良いのか分からないです。 過食嘔吐克服?の為に朝昼晩+200kcal未満の間食をしっかり摂るようになりました。 158cmの今朝は41.3kgです。 ...
A.偏りすぎです。 糖尿病の食事レシピ本が売ってるので 決められた通りに作り一人前分を食べていれば、健康体重で維持出来ます。 病的デブにも病的ガリガリにもなりません。 栄養バランスの勉強して...
A.間食はやめようか。 スルメはダイエット向きと言われているけどカロリーが高いからね。