条件を指定して検索しています。すべての条件を解除する
5日前 -1日3食をきちんと食べる. 断食や食事を抜くダイエットでは摂取カロリーを減らせますが、長期継続には向かず、リバウンドのリスクも高まります。 食事を抜くことで空腹が ...
2024/8/22 -ダイエットでリバウンドしたら見直す3つのポイント · リバウンドの原因1：運動を辞めた · リバウンドの原因2：食事をダイエット前の内容に戻した · リバウンドの原因3：短期間 ...
2024/7/31 -①継続可能であること. ダイエット自体は、落とし幅にもよりますが、基本的には多ければ多いほどより長期間のダイエットをすることでリバウンドを防ぐことができます。
2024/8/2 -極端な食事制限は、一見すると短期的な減量に効果があるように見えますが、長期的にはリバウンドの大きな原因となります。急激なカロリー制限は、体が飢餓状態にあると認識 ...
2024/7/19 -この結果からもわかるように、GLP-1製剤を用いたダイエットは体重減少が期待できますが、急な中止や減量でリバウンドする可能性も考えられます。
2024/9/10 -1日3食すべて置き換えた方がいい？ 置き換えダイエットは、1日3食すべてを置き換える必要はありません。3食のうち1食程度にとどめておきましょう。 3食すべてを置き換えて ...
2024/9/10 -ダイエットの停滞期が訪れる原因とは？体重が落ちない理由を解説。 · 1.食事制限などで飢餓状態の体がSOSを出している（「ホメオスタシス」の働きによるもの） · 2.運動無し ...
2024/9/5 -15年間、食べないダイエットでリバウンドを繰り返していたというtabeyase_eriさん。健康的な食生活や腸活などを学び、40才目前で6カ月で6kg減量に成功しました。
2024/7/14 -短期間で減量すると、脳は生命の危機だと認識して本能的に「食べろ」というアラートを体に発し、結果としてリバウンドしやすくなってしまうという。
2024/7/14 -ダイエットは痩せることよりも、痩せてから維持して行くことの方が難しいのです。 リバウンドを防ぐために、実践したダイエットの食事の量を増やし、朝だけ継続して ...