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  • 最終更新日:24時間以内
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    4.4/1,091件

    パリっと美味しい鶏もも肉のソテーを、わさびをピリッと効かせた和風仕立てにしました。鶏肉と調味料だけで贅沢な味と食感に仕上がるので、実はお安く、でもリッチに大満足できる一品になります。ちょっとおしゃれなディナーにもオススメです。辛い味がお好きな方はわさびを別添えにしたり、お好みでレモン汁等をかけていただくと、また違った風味が楽しめますよ。

    20分930kcal2人前

    4.7/24件

    ほうれん草とトマトのわさびドレッシング和えのご紹介です。ほうれん草の歯応えと、トマトの旨味が、わさびの風味が効いた酸味のあるドレッシングとよく合います。ツナも入れる事により、コクが増します。副菜の一品として、ぜひお試しくださいね。

    20分223kcal2人前

    みんなのレシピ(ショート動画)

    5時間前 -レンジで簡単!ヘルシーな #鶏ささ身 を使った丼/ #わさび の辛みがアクセント #ささみ は下味をつけ冷蔵庫で20分~30分おくと味がなじみしっとりします!

    14時間前 -38M posts. Discover videos related to Wasabi Tei on TikTok. See more videos about Wasabi Matatabi, Wasabi Taki, Wasabi The Executive, Wasabi Man, ...

    21時間前 -長野の安曇野産わさびを使用した. マヨとチーズ入りクリームが. が. サンドされてる. スナックサンドです. わさびって. 静岡県特産のイメージだが.

    20時間前 -北欧デザインのエッセンスを散りばめたムーミンアートをデザインした、瓶入りの「キユーピー マヨネーズ」です。食卓に置くと見た目も楽しめます。

    5時間前 -【極上】四万十わさびのチャーシュー炒飯 #俵飯 #デカ盛り #大食い #炒飯 #わさび #tawarameshi #japanesefood #tokyofood #friedrice. 俵飯チャンネル【公式】 New 969 ...

    14時間前 -21 likes, 0 comments - tommyzawaofficial on May 6, 2024: "□□ #キャラクター制作 □□ 連休に受けていたご依頼です。 #山葵 #わさび を中心に季節の野菜、加 .

    22時間前 -【極上】四万十わさびのチャーシュー炒飯 #俵飯 #デカ盛り #大食い #炒飯 #わさび #tawarameshi #japanesefood #tokyofood #friedrice. 俵飯チャンネル【公式】•954 ...

    15時間前 -769.1K件の投稿。長野 わさび農場関連の動画をTikTokで探そう。 長野県 小林農園 とうもろこし, 長野 炊き出し, 長野 水抜き, 長野県 農業 求人, カイシン工業 長野, ...

    19時間前 -ダイソー セレクト わさびカシューナッツの総合評価:7点中4.5点【注目クチコミ】「刺激的。・刺激的。期待以上にツーンときます。油断してると泣くかも。

    16時間前 -pote_piano 堅あげポテト 塩わさび味(カルビー) キリッと涼やかな辛味と塩味堅あげだから、噛みしめる度に辛さを感じる大人な味 #堅あげポテト #塩わさび味 #カルビー ...

    ワサビ

    植物 (アブラナ科)

    ワサビ(山葵・山萮菜、学名: Eutrema japonicum)は、アブラナ科ワサビ属の植物。日本原産。中国大陸の近縁種とは、約500万年前に分化したと推定される。山地の渓流や湿地で生育し、春に4弁の白い小花を咲かせる。 根茎や葉は食用となり、強い刺激性のある香味を持つため薬味…-Wikipedia

    出典:Wikipedia

    栄養素

    わさび 根茎 生

    100gあたりの栄養価
    • エネルギー368.0 kJ
    • 炭水化物18.4 g
    • 食物繊維4.4 g
    • 脂肪0.2 g
    • タンパク質5.6 g
    • ビタミンA1.0 ug
    • β-カロテン7.0 ug
    • ビタミンB10.06 mg
    • ビタミンB20.15 mg
    • ナイアシン(ビタミンB3)0.6 mg
    • パントテン酸(ビタミンB5)0.2 mg
    • ビタミンB60.32 mg
    • 葉酸(ビタミンB9)50.0 ug
    • ビタミンC75.0 mg
    • ビタミンE1.4 mg
    • ビタミンK49.0 ug
    • ナトリウム24.0 mg
    • カリウム500.0 mg
    • カルシウム100.0 mg
    • マグネシウム46.0 mg
    • リン79.0 mg
    • 0.8 mg
    • 亜鉛0.7 mg
    • 0.03 mg
    • セレン9.0 ug
    • 水分74.2 g
    • 水溶性食物繊維0.8 g
    • 不溶性食物繊維3.6 g
    • ビオチン(B7)3.5 µg
    • 硝酸イオン0.1 g
    出典:Wikipedia