VOCE11月号の表紙を飾るのは、田中みな実さん! 持ち前の探究心と真摯な努力で美しさを更新し続けてきたみな実さんのハマりごと最新版をお届けします。田中みな実さんメイクのトレンドでもあるオーバーリップ。ただ...
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急に足がつって、激痛に襲われる…。そんなときどうすればいい? 東洋医学とヨガを掛け合わせた五臓ヨガの考案者であり、鍼灸、シンギングボウル、筋力トレーニングなど、さまざまなメソッドのインストラクターでも...
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2021/3/30 -ツボは経絡に沿って、全身に点在しています。ツボを刺激することで経絡を流れる気を調整でき、気の流れがスムーズになると、経絡とつながる臓腑が活性化 ...
押さえておきたい手&足の万能ツボ Best5 · 合谷(ごうこく) · 労宮(ろうきゅう) · 足三里(あしさんり) · 太衝(たいしょう) · 承山(しょうざん).
押してみて「痛みを感じる」「気持ちがいい」「しこりがある」「くぼんでいる」、などがあれば自分のツボの目安となります。健康保持に役立つ手足の代表的なツボを挙げてみ ...
2024/5/16 -例えば、手のひらにある「合谷(ごうこく)」というツボは、頭痛や血圧などに効果があるとされています。実際に合谷を押したときの脳のMRIを撮影すると、血流 ...
2024/4/25 -肩こり・首こりを緩和する少沢(しょうたく). 小指の爪の付け根の外側で、爪からわずかに離れた所にあり、血流を改善する効果のあるツボと言われています。
天柱(てんちゅう). 後頭部、髪の生え際、中央のくぼみから左右に触れる太い筋線維の外側にあります。 肩こり・眼精疲労・めまい・冷え・自律神経の安定に効果的。 頭重感や ...
ツボは経絡に沿って、全身に点在しています。ツボを刺激することで経絡を流れる気を調整でき、気の流れがスムーズになると、経絡とつながる臓腑が活性化されて、体調が整う ...
梁丘(りゅうきょう). ひざの皿の外側にある骨の出っ張りから指3本分上のくぼみ。腸の働きを正常にする。 下痢気味の時に効果的。
ツボとは、全身に張り巡らされた神経が重なり合う場所のこと。神経を通して内臓をはじめとする全身のさまざまな部位とつながっています。ツボに適切な刺激を与えると ...
へそから指幅3本分下がったところの左右にあります。へその下に人差し指を当て、指3本分下がったポイントを見つけ、そこからさらに指2本分の左右のポイントが大巨のツボ。
経穴
経穴 (けいけつ) とは、中医学、漢方医学、経絡学の概念で、身体表面の特定の部位に指圧、鍼、灸で刺激を与えることで体調の調整、諸症状の緩和を図れるとするものである。一般には「ツボ」とも呼ばれる。 筋筋膜性疼痛症候群(Myofascial Pain Syndrome)におけるトリガ…-Wikipedia