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    4.5/55件

    手作りのケチャップのご紹介です。フレッシュなトマトで作るケチャップは、さわやかな酸味と甘さがとてもおいしく、オムレツやスパゲティ、揚げ物など様々な用途に使えますよ。お手軽な材料でできますので、ぜひお試しくださいね。

    40分206kcal250g分(出来上がり量)

    4.5/14件

    様々なお料理に使える、トマトケチャップです。じっくりと炒めた玉ねぎの甘さと、煮込んだトマトの深い味わいは手作りならではですよ。パスタソースにしたり、肉、魚、野菜など、どんなお料理にも相性がよいので、ぜひ作ってみてくださいね。

    20分175kcal190g

    44分前 -公式レシピでは、手作りのトマトケチャップを使用していましたが、今回はより手軽に作れるように、市販のケチャップを使用します。 大原千鶴さん「ツナオムライス」の ...

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    光食品 有機トマトケチャップ 300gの画像

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    最安値330円

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    料理の味つけ、隠し味に欠かせないトマトケチャップ。ケチャップは、調味料のなかでは比較的糖質も低く、美容や健康によいといわれるリコピンなどの栄養成分が含まれていることでも注目されています。とはいえ、ハインツやカゴメなど有名なメーカーが多く、一体どれがおいしいのか迷ってしまいますよね。そこで今回は、ケチャップのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひいろんなケチャップを試して、お気に入りのケチャップを見つけてくださいね。

    26分前 -... トマトケチャップを掛けて これが地元の味だぞい!と同じくらいの、カルチャーショックがあります。 4. 5/3 17:39 · ファーストフード. マクドナルドの株は暴落しますか ...

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    ケチャップ

    ケチャップ(ketchup、広東語: 茄汁 ke2zap1、閩南語/台湾語: 膎汁 kê-tsiap)とは、野菜(トマトなど)、果実、キノコ、または魚介類などを原料にした調味料。バナナを使ったバナナケチャップもある。インドネシアでは、さらに、醤油や、大豆と小麦粉、砂糖などで作る甘…-Wikipedia

    栄養素

    トマトケチャップ

    100gあたりの栄養価
    • エネルギー498.0 kJ
    • 炭水化物27.4 g
    • 食物繊維1.8 g
    • 飽和脂肪酸0.01 g
    • 多価不飽和脂肪酸0.01 g
    • タンパク質1.7 g
    • ビタミンA56.0 ug
    • β-カロテン670.0 ug
    • ビタミンB10.08 mg
    • ビタミンB20.04 mg
    • ナイアシン(ビタミンB3)1.3 mg
    • パントテン酸(ビタミンB5)0.32 mg
    • ビタミンB60.07 mg
    • 葉酸(ビタミンB9)5.0 ug
    • ビタミンC9.0 mg
    • ビタミンE2.2 mg
    • ビタミンK5.0 ug
    • ナトリウム1300.0 mg
    • カリウム470.0 mg
    • カルシウム17.0 mg
    • マグネシウム20.0 mg
    • リン36.0 mg
    • 0.7 mg
    • 亜鉛0.2 mg
    • 0.16 mg
    • セレン7.0 ug
    • 水分66.0 g
    • 水溶性食物繊維0.6 g
    • 不溶性食物繊維1.2 g
    • ビオチン(B7)5.9 µg
    • 酢酸0.7 g
    出典:Wikipedia