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上半身は痩せているにも関わらず全体が太って見えやすいため、下半身のダイエットに励んでいるという方も多いのではないでしょうか。その原因の多くはセルライトと言われ ...

上半身は細いけれど下半身のシルエットが気になっているという人も多いのでないでしょうか。背骨や肩甲骨、鎖骨、肋骨がガチガチに固まっていたり、歪んでいたりすると ...

2019/9/27 -下半身太りの原因下半身太りの人の体質は「洋ナシ形」とよく表現されています。 お尻や太もも、ふくらはぎに脂肪がつきやすく、上半身に比べ下半身が ...

2023/8/31 -脚だけが太くなる原因 · 姿勢が悪い · 食べ過ぎによる脂肪増加 · 筋力不足. 脚の筋肉は血液やリンパを流すポンプの働き ...

2022/8/22 -むくみや脂肪の蓄積によってサイズアップ、筋力の低下によってたるみが目立ちやすい場所なので引き締めトレーニングを強化するのがおすすめです。

2022/1/19 -太ると下半身からお肉が目立ってきて、お尻やお腹も下の方にお肉がつく傾向にあります。多少太ったとしても上半身にはあまりお肉がつかず、くびれも残る ...

2022/2/9 -上半身が痩せて下半身が痩せにくい理由. 食事制限を中心としたダイエットをしていると. お腹周りは比較的すぐ痩せる; 肋骨や鎖骨 ...

2024/1/16 -女性が気になる下半身太り、上半身は細いのに、下半身だけ太めでスカートを履くのに躊躇してしまったり、洋服選びに制限が出てしまうことがあると思います ...

2022/7/10 -上半身を支えるための筋肉を働かせることが美脚への近道。そのために大事なのはその中心にある腸腰筋と呼ばれる体幹の筋肉を鍛えること。 下半身・下腹部 ...

今回は、脂肪がついて太くなりやすい部位について、上半身と下半身に分けて紹介します。自身の悩みに合わせて原因をつきとめ、部分太りを改善しましょう。