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火を使わず、レンジでパパッと簡単に作れる、ナスと水菜のツナサラダはいかがでしょうか。 シャキシャキの水菜と、柔らかいナスが、ツナととてもよく合いますよ。 お酒のおつまみとしてもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。
15分421kcal2人前
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みなさまお馴染み、定番のコールスローサラダですが、キャベツではなく水菜で作ってみました。 クセもなく、苦味も少ない水菜はコールスローにしてもとても美味しいです。 水菜のみずみずしくシャキシャキとした軽い食感で、いくらでも食べられます。
10分419kcal2人前
みんなのレシピ（ショート動画）
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大家輝│ooya hikaru大家輝│ooya hikaru <strong>水菜</strong>のレシピ動画検索結果（703件）の画像3枚目 【5分で完成！】無限水菜ナムル
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カピバラ03キッチンカピバラ03キッチン <strong>水菜</strong>のレシピ動画検索結果（703件）の画像7枚目 水菜ムシャムシャ食べれるサラダ🥗
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FUKOFUKO <strong>水菜</strong>のレシピ動画検索結果（703件）の画像10枚目 5分で腸活🔥水菜とアボカドのわさびマヨサラダ🥑
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水菜の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー | キッコーマン
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水菜の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー · 牛肉のすきしゃぶ（すき焼きのたれ使用） · 水菜と油揚げの簡単煮物 · 白菜と鱈のとろみ汁 · ぶりしゃぶ · ささみと水菜の ...
水菜の食べ方 11選 · ツナサラダ · 和風サラダ · さっと煮 · レンジ蒸し · ごまマヨネーズ和え · たまごスープ · コールスロー · ゆずこしょう炒め · おひたし.
ミズナ - Wikipedia
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ミズナ（水菜、学名: Brassica rapa var. nipposinica）は、アブラナ科の越年草。学名が示す通り、植物学的には、アブラナやカブなどと同種である。
ミズナ（水菜）｜とれたて大百科 - JAグループ
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シャキシャキと歯切れがよく、クセのない味わい。肉や魚の臭みを消してくれるため、以前は、鍋物に使うことが主流でしたが、サラダで美味しく食べられることが知られたこと ...
大量消費におすすめ 水菜レシピ おすすめの40選を紹介 - クラシル
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2023/8/31 -水菜をたっぷりおいしく食べられるおすすめレシピをご紹介します。定番のサラダや和え物はもちろん、スープや炒め物、肉巻きなどお腹がしっかり満たさ ...
水菜は意外と栄養豊富！最適な調理法や保存方法・レシピを紹介
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2023/10/7 -水菜に豊富に含まれるカリウムは、体内の余分なナトリウムを排出し、血圧の上昇を抑えてくれる栄養素です。また、細胞の正常な活動を支える役割も担ってい ...
水菜の人気レシピ・作り方 459品 - DELISH KITCHEN
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水菜を使った簡単レシピをご紹介します！おひたしや味噌汁などの定番レシピや、ツナや豚肉などと組み合わせた人気レシピをたくさん掲載しています！日々の献立、おかず ...
【水菜の人気レシピ】さっと作れてメインにも。シャキシャキ食感が
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2023/2/28 -シャキシャキ食感が美味しい水菜の人気レシピを紹介します。豚肉やツナのおひたしから卵炒め、ごま和えまで、幅広いメニューをピックアップ。
水菜ってどんな野菜？ おいしく食べるのに役立つ基本情報 - Iwaki
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水菜は、サラダや炒め物、あえ物など、さまざまな料理でおいしく食べられる野菜です。サラダなどにして生食する時は、食べやすい大きさにカットしてから軽く塩もみすると、 ...
実はすごい！水菜の栄養と効能〜オススメの食べ方や簡単レシピを紹介
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2024/2/21 -水菜の主な栄養素と効能 · 老化の原因を除去する「β‐カロテン」 · 病気に対する抵抗力を高める「ビタミンC」 · 丈夫な骨づくりに欠かせない「カルシウム」.
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