〘名〙 バラ科の落葉低木「とっくりいちご(徳利苺)」の慣用漢名。正しくは中国産の近似種の名。ふつうには、いちごをいう。 ※本朝無題詩(1162‐64頃)二・賦覆 ...

覆盆子在《本经》《名医别录》等典籍记载中具有益肾固精缩尿、养肝明目、抗癌、抗氧化、抗衰老、抗菌抗炎等作用,常用于遗精滑精、遗尿尿频、阳痿早泄、目暗昏花等症状。覆 ...

覆盆子 编辑 ... 提示:此条目页的主题不是杨梅或树莓。 覆盆子(学名:Rubus idaeus)是蔷薇科悬钩子属的木本植物,其果实味道酸甜,植株的枝干上长有倒钩刺。

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2020/5/18 -覆盆子は朝鮮人参と並び、韓国で美容健康に大変良いとされる植物です。その実は高い抗酸化作用を持つ赤ワインだとされ、滋養強壮のための健康食品として ...

覆盆子は古くから漢方薬の材料に使われ、食べ物では薬膳料理や飲み物、お酒と広く使われています。 ... 効能 体の疲労回復、強壮、眼精疲労、美容効果、成人病の予防、利尿 ...

Hanja form of 복분자 (“Korean blackberry”).

覆盆子は『名医別録』の上品に「味甘平,無毒。気を益し,身を軽くし,髪を白くしない。五月に採集する」と収載されています。現代中医学では収渋薬に分類され,益腎固精, ...

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覆盆子(フクボンシ、ふくぼんし):果実の形が伏せた盆に似ているところから覆盆子の名があるといわれる。

2023/7/1 -覆盆子酒は、天然の覆盆子(キイチゴ)を発酵熟成し醸造した韓国伝統酒として古くから親しまれて来ました。ミネラルやビタミンを含み、甘酸っぱさと芳醇 ...

イチゴ

植物 (バラ科)

イチゴ(苺・覆盆子、Strawberry、学名: Fragaria)は、バラ科の多年草。 一見して種子に見える一粒一粒の痩果(そうか)が付いた花托(花床ともいう)部分が食用として供される。甘みがあるため果物として位置づけられることが多いが、草本性の植物であるので野菜として扱われる…-Wikipedia

出典:Wikipedia

栄養素

イチゴ(生)

100gあたりの栄養価
  • エネルギー136.0 kJ
  • 炭水化物7.68 g
  • 糖類4.89 g
  • 食物繊維2.0 g
  • 脂肪0.3 g
  • 飽和脂肪酸0.015 g
  • 一価不飽和脂肪酸0.043 g
  • 多価不飽和脂肪酸0.155 g
  • タンパク質0.67 g
  • トリプトファン0.008 g
  • トレオニン0.02 g
  • イソロイシン0.016 g
  • ロイシン0.034 g
  • リシン0.026 g
  • メチオニン0.002 g
  • シスチン0.006 g
  • フェニルアラニン0.019 g
  • チロシン0.022 g
  • バリン0.019 g
  • アルギニン0.028 g
  • ヒスチジン0.012 g
  • アラニン0.033 g
  • アスパラギン酸0.149 g
  • グルタミン酸0.098 g
  • グリシン0.026 g
  • プロリン0.02 g
  • セリン0.025 g
  • ビタミンA1.0 ug
  • β-カロテン7.0 ug
  • ルテインとゼアキサンチン26.0 ug
  • ビタミンB10.024 mg
  • ビタミンB20.022 mg
  • ナイアシン(ビタミンB3)0.386 mg
  • パントテン酸(ビタミンB5)0.125 mg
  • ビタミンB60.047 mg
  • 葉酸(ビタミンB9)24.0 ug
  • ビタミンB120.0 ug
  • コリン5.7 mg
  • ビタミンC58.8 mg
  • ビタミンD0.0 iu
  • ビタミンE0.29 mg
  • ビタミンK2.2 ug
  • ナトリウム1.0 mg
  • カリウム153.0 mg
  • カルシウム16.0 mg
  • マグネシウム13.0 mg
  • リン24.0 mg
  • 0.41 mg
  • 亜鉛0.14 mg
  • マンガン0.386 mg
  • セレン0.4 μg
  • 水分90.95 g
出典:Wikipedia