2024/6/7 -ミネラルとは「五大栄養素」の一つであり、体を構成する主要4元素である「酸素・炭素・水素・窒素」以外の元素の総称でもあります。 ミネラルは人間の体の中に微量（体を ...
2024/7/3 -ミネラルは、必要量は微量ながらも健康維持に欠かせない栄養素で、骨や歯の構成・酵素の補助など、体にとって重要な役割を果たします。 そのため、ミネラルが不足すると、 ...
1日前 -ミネラル（mineral）とは。意味や使い方、類語をわかりやすく解説。1 鉱物。無機物。2 栄養素としての無機質。カルシウム・ナトリウム・カリウム・マグネシウム・燐 ...
2024/6/20 -私たちの身体に欠かせない栄養素がミネラルです。ミネラルは人間の体内では生成することができず、食事から摂取する必要があります。現在体に必要な栄養素であることが ...
2024/7/15 -海塩や岩塩などの天然塩は、多くのミネラルを含んでいる傾向があります。一方、精製塩はナトリウムとクロリドが主成分であり、他のミネラルはほとんど含まれていません。
2024/5/9 -消化や吸収など、体内で生命を維持するために起こるさまざまな化学反応に触媒として必要とされるたんぱく質のことです。酵素には単体で作用するものと、補酵素を必要とする ...
2024/7/16 -ミネラルには約100種類の栄養素があるといわれています。 そのうち人間の身体に必要なものは16種類といわれています。 カルシウム、マグネシウム、リン、カリウム、 ...
2024/5/24 -「カルシウム」といえば、牛乳などの乳製品や小魚に多いイメージですが、黒砂糖にもカルシウムが含まれています。カルシウムは骨や歯を作る材料となり、不足すると骨が ...
2024/7/5 -ミネラル（無機質）とは、生体を構成する主要な4元素（酸素、炭素、水素、窒素）以外のものを指します。 厚生労働省は「日本人の食事摂取基準（2020年版）」で、以下13種類 ...
2024/5/22 -カルシウム、マグネシウム、カリウム、亜鉛という4種のミネラルを摂れるこちらの炭酸水は、「TURN sparkling water」 （500ml×24本 ￥6,480）。毎日飲む水を置き換えるだけ ...
