3日前 -腸内環境を整える「腸活」に役立つ発酵食品であるぬか漬けには、植物性乳酸菌が含まれます。腸内環境を整える「腸活」にはぴったりの食べ物です。 乳酸菌は 腸内で悪玉菌の ...
元気に過ごすためにケチりたくはないけど、やっぱり抑えたい夏の光熱費。やりくり上手さんは、電気代、ガス代を下げるためにどんな工夫をしているのか、家の中の工夫や過ごし方を教えてもらいました！＜教えてくれた...
サンキュ！-
生活習慣病を予防するためには、血糖値はなるべく上げたくないもの。まったく同じ食事でも食べる順番を変えると、血糖値の急上昇を避けられることはご存じだろうか？ 知ってはいるけれど実践したことがない、という...
OurAge-
Q.ぬか漬けの健康効果にお詳しい方に質問です。 自前のぬか床で、よくキュウリやナスのぬか漬けを漬けて 食べております。ぬかを水で洗ってたべますが、それでも 植物性乳酸菌の健康効果は期待できるのでしょ...
A.例え洗ったとしても野菜に浸透しているので発酵食品としての効果はあるかと思います。 http://nukazukenasu.seesaa.net/category/5426150-1.html
A.発酵食品は腸にいいです。ぬか漬けはビタミンＢ郡が豊富で、大腸ガン・脳卒中・糖尿・肥満・骨粗しょう症などの予防になります。食物繊維も摂れ便秘にもいいです。
6日前 -腸内環境が整うことで、便秘解消や美肌、肥満予防、免疫力アップなどの効果が期待できるでしょう。菌活にはもってこいの食材といえます。 Next Page : ぬか漬けの気になる ...
3日前 -便秘解消や美肌効果が期待でき、また肥満や糖尿病などの生活習慣病のリスクを減らすことにもつながります。女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする、大豆 ...
ぬか漬けが美肌の秘密、知らなかった❓ 自分で作って試してみなきゃ‼️ #美肌効果#ぬか漬け生活#健康食品#発酵食品#美容食品#かぜとゆき.
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3日前 -ぬか漬けを始めたい人へ。ぬか床づくりの基礎と毎日のお手入れ法、トラブルQ&A、基本の野菜・肉・魚の漬け方を解説。 ユニークなぬか漬けのバリエーションや、ぬか漬け ...