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A.消費カロリー ＞ 摂取カロリー 間違いないです
A.私もやってます。まだ１週間たたないので「痩せた」という感じではないです。でも、パンツ（ズボン）をはいたときのお腹の収まりがいいんですよね。あくまでパンツのサイズは一緒なんだけど、はみ出していたお腹