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2024/6/11 -集中力を高める時間管理法 · 1. タスクを選ぶ：まず、取り組むべきタスクを決めます。 · 2. タイマーを設定する：25分間のタイマーをセットします。 · 3. 作業に集中する： ...
集中して勉強することで効率アップ、学習効果の向上に繋がります。 イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、より心地よく音楽を聴いて頂けます。
YouTube-Sleep and Peace
3日前 -机はできるだけシンプルな木製のものがよいでしょう。木は安定した気を持っているため集中力を高めることができます。逆に金属製のものや、プラスチック、キャラクター ...
2024/6/21 -集中力を高めるための最も重要なプラクティスには、一般に以下のようなものがあります。 瞑想: 瞑想は心を静め、現在の瞬間に集中することを促します。定期的な瞑想は、 ...
2024/6/14 -これは、集中力を高め、生産性を向上させ、時間管理の技術を磨きたいすべての人の究極の仲間です。 ォーカスタイマーを使用して、25分間のインターバルに作業を分割し、 ...
2024/6/11 -普段の勉強をさぼり気味になっていた自分にとっては、集中力向上など、様々な面において非常に有意義な時間だった。 （開成 高1男子）2017冬. 僕は今まで、物語文は映画の ...
3日前 -20.7K. 【衝撃】集中力アップの秘訣はドーパミンにあった！【効果的な集中力向上法】 ... 朝起きたら冷水シャワーを浴びろ！ #コールドシャワー #ドーパミン ...
2024/6/9 -また、この習慣は思考を整理し、集中力を高める助けともなります。1時間の学習が日常に溶け込むことで、あなた自身の潜在能力を最大限に引き出し、未来への多くの扉を ...
2024/6/15 -より良い睡眠、より深い集中力、落ち着きを守るために新しく改良されたQuiet2。必要な時に、周りの騒音をすぐに減らします。 パワフルなノイズリダクション24 dB (SNR) ...
2024/6/23 -集中力が切れてふらふらしてしまうこともあります。この演習は、集中力を高め、気が散ることを防ぐのに役立ち、すぐに実行すると、情報の処理速度も訓練されます。