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1日前 -変形性股関節症のリハビリとしての運動療法でも、してはいけない運動があります。股関節の負担が増えれば症状は進行。歩くだけでも大きな負荷で適度なリハビリは大切 ...
5日前 -前腕筋群をほぐし、手関節の動きを滑らかにする。両手を胸の前で組む。肘の位置をあまり動かさずに、手首を回す。時計回りに5回転、反時計回り ...
6日前 -膝関節の痛みにはお灸と運動が効果的です！ 膝の痛みを抱えている方は多くいますよね。 特に年齢を重ねてくると筋力も衰え、動き始めや1日が終わると痛みがあり、歩く ...
3日前 -けん板断裂の治療では手術も行われるが、日常生活の工夫や運動などで痛みが改善することも。変形性肩関節症の治療では、関節を「人工関節」に置き換える手術が大きく進歩し ...
2日前 -筋トレやマッサージによって太い膝周りを細く、膝小僧を小さくすっきりとさせるには、ゴロ寝状態でもできる簡単な1日1分のエクササイズを継続するのが近道です。 更新日： ...
3日前 -本講座では足部・足関節の機能を丁寧に紐解き、運動の理解につなげていきます。また足部の機能解剖・感覚・バイオメカニクスから運動を考え、運動に足りない要素をパッド ...
2日前 -今回のエクササイズは肩甲骨内転です。 肩甲骨内転では僧帽筋中部繊維、大菱形筋、小菱形筋を使って行うエクササイズです。 肩関節周囲炎の初期でも出来る運動になります。
6日前 -【時短リハ】1日6分でできる！変形性膝関節症に効くストレッチ！ 44 views · 7 hours ago #エクソソーム #骨壊死 #変形性膝関節症 ...more ...
5日前 -レジスタンスエクササイズ, 筋力トレーニング. 運動機能向上. （下肢筋力） ; ストレッチ, 全身のストレッチ. 運動機能の向上. （関節等の柔軟性） ; ブレスコントロール ...
3日前 -2024 年 8 月 3 日（土）に 豚膝を用いた関節鏡視のトレーニング が開催されます。 ... 運動機能修復学講座整形外科学. 〒890-8520 鹿児島市桜ヶ丘8丁目35番1号. TEL ...