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    2024/4/12 -ひまわりの種は食物繊維やビタミンEを豊富に含む一方で、カロリーも高いため、食べ過ぎると肥満のリスクが高まります。1日の適正量は小さじ2杯程度と言われています。

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    2024/4/8 -なぜヒマワリの種?大谷翔平も食べる姿が話題!羽鳥慎一アナ「おいしいの?」石井一久氏が理由明かす · 大谷翔平の妻・真美子さんが愛犬・デコピンと今季5度目の現地観戦 ...