2024/7/6 -森岡氏はお金もない、人も足りない、9回裏ランナーなしの状態から、「後ろ向きに走るジェットコースター」などずば抜けたアイデアを次々に繰り出し、ヒットを連発。USJのV ...
2024/3/22 -「全力疾走は誰にでもできる」「人前で注意するのは3回目」日本野球界の変革目指す阪長友仁の育成哲学 ; 「やらされる練習」から「自分でやる練習」へ ; 全力疾走＝チームへ ...
2024/2/7 -確認方法としては、両足を揃えて「気を付け」の姿勢を取ります。 ゆっくりと前に倒れて「先に前に出た方の足」が「後ろになる足」です。 ただ、 ...
2024/7/23 -【筋力低下型】 普段はランニングなどで足腰を鍛えていても、短距離は5、6倍の負荷がかかる。体を支えるために必要な筋肉が衰え、全力疾走の負荷に耐え切れず、進むうちに ...
2024/5/15 -この「Sugar!!」という曲は2009年4月8日リリース。J SPORTSの野球中継「J SPORTS STADIUM2010」テーマソングとなっていたので、ハイライト映像のバックでも使われたので ...
2024/8/18 -これができるようになったら「20メートルの全力疾走」から、全力疾走の練習を始めましょう。最終的には「50メートルダッシュ・10本」までもっていきます。 注意事項.
2023/10/16 -「ミス・ユニバースでバックペダルまでやった人は、かなり久しぶり。」と池澤智が言うように、後ろ向きで走ることは、前向きに走る動作と比較して最大で200％の筋肉活性化 ...
2024/2/22 -繰り返し坂道を走る際は、数百メートルの上り坂を全力で走り、ジョギングしながら坂を下って正常な状態に戻るようにします。それを繰り返します。これは実に単純なことです ...
2024/2/13 -「なぜ伝説のプレーは生まれたのか」 「その後の選手たちの人生にどんな影響を与えたのか」 1996年、夏の甲子園決勝「松山商業 対 熊本工業」。
2024/3/26 -➁後ろ向きトレーニング. 押す、走る以外にも横向きのステップや後ろ向きでもトレーニングできるので、④敏捷性の向上、下半身のトレーニングも可能です。 トレーニング ...