... 早く振るのに効果的！ ◽️サブチャンネルも宜しくね！ https://youtube.com/@Oceanside1188?si=gvYEFQJCWa--IUOQ □家トレtv速報はTwitterで！ 速報でお伝えします ...
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2023/11/27 -足が速くなるトレーニング【レッグレイズ】 スプリント中は、体幹を安定させ、足をコントロールして動かす必要があり、この種目はとても大切です！
2024/5/22 -もちろんそれらの筋肉も鍛えるといいかもしれませんが、足を速くするためにもっとも鍛えるべき筋肉は「腸腰筋（ちょうようきん）」、別名「深腹筋（しんふっきん）」です。
... 足が速くなる2つのコツ」 02:47 コツ①筋肉の強化05:23 コツ ... Twitter：https://twitter.com/sonobetoshiharu ▷Facebook：https://www ...
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2023/10/31 -足が速くなるトレーニング【腸腰筋を鍛える】 これをやるだけで、相当なトレーニングになります是非、トライしてみてください#足の速さは才能じゃない #走りの学校 ...
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Q.現在xjapanのカヴァーバンドをやっていて、使っているペダルはTAMAのHP300TWです。 まだ使い始めたばかりなのでxjapanの紅やblue bloodなどの速い曲は足が全然追いつきません。
A.まず、現在の段階でペダルを弄ることはオススメできません。 ばねの強さは、買った時のまま（工場出荷時のデフォルトの状態）で練習することをオススメします。 なぜかというと「足が追いついていない」わけ...
Q.日本語の先生をしています。 動詞「なります」について質問があります。 http://web.ydu.edu.tw/~uchiyama/1h93fy/ishi.html このサイトから「なります...
A.「なります」より「～ています」の用法の問題なのかなと思いました。「～ています」は用法がいろいろありますし、使いこなすのは結構難しいと思います。 ＞でも生徒には「～ています」で状態を表していると...
Q.[初心者です]ドラムのツインペダルを高速で踏むことができないのですが・・・・ X-JAPANの紅がやりたくて…質問させて頂きます。 内容はタイトルの通り高速でツインペダル踏むことが出来ません。 現在
A.アイアンコブラはツインペダルの中でも踏んだ感触は重い方です＾＾； 連打には向きませんが一音一音しっかり出せます ・ツインペダルをしっかりと交互に踏むためのコツ できるだけ力を抜いてリラックスし...
2023/9/20 -速く走るために重要なポイントは. ＊体幹・背骨まわりが緩んでいること. ＊股関節の回転を速くすること. これらの動きを引き出すために走る直前にやっておくと効果的な ...
2024/3/29 -こんにちは！ 愛知県名古屋市と東海市を中心に子ども達へかけっこ（走り方）の指導をしている俊足塾の長谷川です！ 今回は雨の日に自宅でできる股関節トレーニングについて ...
2024/6/7 -子どもの足を速くするトレーニング方法を紹介します。足を速くするためにはピッチとストライドが大切です。このシリーズの最後となりますが、ピッチとストライドを向上 ...
足が速くなる！プライオ ... の有名セミナーへの登壇やプロサッカー選手などの指導実績があります。 指導やセミナーの依頼は、Twitter ...
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