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2024/3/25 -1日ごはんの3食と間食一回であれば虫歯のリスクは低いですが、ダラダラなにかを食べたり飲むのは控えた方が虫歯のリスクを下げます どうしても我慢できない時は ...
2024/3/13 -砂糖を多く含むお菓子やジュースなどをよく摂る生活をされている方は、虫歯リスクが高いといえます。 特に、子どもは1回の食事量が少ないため、1日の食事回数が多くなる ...
2024/3/16 -日々の歯磨きは、プラークや食べかすを取り除き、虫歯や歯周病を予防する最も基本的な方法の一つです。 ... 虫歯予防におすすめの食べ物を紹介します。 ... 一日の食事回数を ...
2024/5/7 -また、一日に少なくとも2回、食後に歯磨きを行うこと ... ・ダラダラ食べ続けず、時間を決めて間食する・1回に ... 虫歯予防において、食生活は大事な役割を果たします。
2024/5/7 -一度むし歯で穴があいてしまった歯は、自然に治ることはありません。虫歯を作らないための予防ポイントを考えましょう。 1．食生活. 糖分の過剰摂取を控えましょう ...
2024/3/25 -虫歯になるのを加速させ、虫歯のリスクを高める食品は以下のようなものです。 糖分が高い食品. 糖分は口内の細菌が最も好む栄養源の一つです。 キャンディーやソフト ...
2024/4/19 -残念ながら1日3回歯磨きをしていても虫歯になってしまうこともあります。歯の質、歯並び、食生活、唾液の量や質、口の中にいる細菌の種類などの違いによって虫歯のなり ...
2024/4/26 -健康な歯を保つためには、以下のような食習慣の見直しが必要かもしれませんね。 1. 砂糖の制限. 砂糖は虫歯の原因となる細菌の栄養源です。甘い飲み物やお菓子のダラダラ ...
2024/3/11 -一日中ダラダラと食べていて常に口の中に物が入っている状態が虫歯になりやすくします。虫歯菌は口腔内の虫歯菌が作り出す酸によって発症します。食事や間食、砂糖などが ...
2024/4/30 -... 食べる量を決めて食べ過ぎに注意してください。 また、食事は1日3回規則正しくとり、間食や夜食をできるだけ取らないようにしましょう。食事の時、唾液を多く出すため ...
A.食事の回数を減らしても虫歯になるかどうかにはあまり意味がないそうです。 結局はどれだけちゃんと日ごろの歯磨きができているかと、その人の体質らしいです。 唾液が少なく、口が乾き気味だと虫歯になりやすい