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  • 6日前 -【意識先行型】 速く走ろうという意識だけ前に進んでしまい、上半身が前に出て、足が後ろ側で回転してしまうため、体の軸が自然と前傾する。進むうちに傾きが大きくなり、 ...

    6日前 -その原因は色々とあると思いますが、その中でも多いのが腸腰筋の筋力不足によるものが多いのではないかと思い動画にさせていただきました。 腸腰筋の補強は正しい骨盤の ...

    ... 【ツイッター】http://twitter.com/_mituame_ 【 ... 大妖精様や足がめちゃ早くなるあのアイテムも ✨【ゼルダの伝説 神々のトライ ...

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    5日前 -わたしたちは、もっと、速く ... ミッドソール下部にカーボンプレートを配置することで、足の回転をコントロールしやすく安定した足運びを追求。

    2024/6/25 -ひとつ目は「腕振り」です。腕振りは速く走るために重要なことですが、その際にひじを90度に曲げたりする必要はありません。腕振りの際に意識することはただひとつ。

    2024/6/8 -トレイルランニングの必需品を揃えていくと結構なボリュームになりますが、すでに持っているものはそのまま使ってもらい、代替が効かないものは、早い段階で揃えてもらい ...

    2024/6/28 -ウォーキングシューズは、長時間歩いても足に負担がかからないよう設計されています。かかとをホールドして足を安定させるため、歩きやすいのが魅力。クッション性にすぐれ ...

    2日前 -アシックスジャパン公式ランニングアカウント| ランナーに役立つアイテムやイベント情報、技術向上のヒント、 #10秒ランレッスン などをご紹介。

    2024/6/18 -速く走りたければ身体を爆発的に操作する能力は必須になります。 特にハムストリングスとなれば尚更です。 難易度高めのトレーニングですが、ぜひチャレンジしてみて ...

    2024/6/22 -愛知県名古屋市と東海市を中心に子ども達へかけっこ(走り方)の指導をしている俊足塾の長谷川です! 今回は子どもの足が速くなるための練習計画についてお話していきた ...