3日前 -「立ってください、片足で。」 ―EP6― 「望むところです！！ お箸お箸ッ、ハアハア！」 「ワケねェえぇええええぇええだらァあああぁアぁああああぁ！！」 「ブワッっと ...
2日前 -ムシャ「(客席に向かって)座るか片足で立つかしてください」 客が座る中、一人片足で立つ泰江多喜二ムシャ「あなたは両足で立ってください座るのもダメです」 #文劇7 ...
4日前 -立ってバランスをとり、片足で ... 仲間のヨガ講師やトレーニング中のヨガ講師がTummee プラットフォームからどのように恩恵を受けているかをご覧ください。
itominty on June 19, 2024: "コツは、片足できちんと立つこと。良かったらお試しください！ ✨骨盤力も美尻に必須！ヒップアップも✨ @meandre_official Ameba様と ...
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2024/6/15 -片足で立ってシャドーポジションで一周回らせてもらう。 これが……できない！！ グラグラ…… プロはいとも簡単そうにやっているのに。 体幹の違い ...
4日前 -まず、片足で立ってください。 Thumb efbc92efbc92. 撮影/長田慶. そして、反対側の足を後ろに伸ばしながら前屈します。この動作を左右それぞれ8回ずつ、2セット行います ...
5日前 -仕事や家事の合間に、簡単2Stepでできるものをピックアップしたので、ぜひ試してみてください。 ... 3．「大腰筋」を日常的に鍛える「片足立ちトレーニング」が簡単で効果 ...
2024/6/16 -きょこちゃんはズボン履くとき片足があげられなかったのに今やぴょんぴょん上がって立ってズボン履けるようになりました✨ 腰も楽になって嬉しそうにしてくれるので私 ...
2024/6/10 -最初はおっかなびっくりで、片足を乗せるだけで、グラグラして、とても両足乗せられなくて、手強さを感じましたが、いざ立ってみると、意外とスルスルと動けて、すごく ...
2024/5/30 -... （ジャンプやボレーシュートなど）を除いて、ボールを足で操作することから、両足で立つことだけでなく、まずは片足で立っているときのバランスを考慮すべきと言えます。