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    2023/8/9 -ひまわりの種の約20%はたんぱく質です。たんぱく質は筋肉を構成し、健康的な体を維持するために重要な栄養素になります。ひまわりの種には食物繊維も豊富に含まれており、 ...

    1日前 -ひまわりの種には、食物繊維が豊富です。特に不溶性の食物繊維は、100gあたり6.1g含まれています。

    2024/5/16 -実際に食べる量で考えてみる. ひまわりの種は10粒(殻つき)で約2g。写真の量でようやく10gです。 一度に食べる量は多くても30gほどと考えると、カロリーは約182kcalほど。

    2024/1/5 -ひまわりの種の健康・美容効果とは? · リノール酸悪玉コレステロールを減らす。 体内では合成しないので食事で補う必要があります。 · カリウムむくみの解消、血圧低下。

    2024/3/21 -食用ヒマワリの種〔固定種〕日本でいうところのアーモンドのような感覚で、ローストしたものをスナック菓子として、そのまま食べたり、マフィンなどの焼き菓子に乗せ ...

    2024/4/12 -ひまわりの種は良質な植物油を豊富に含み、適量ならば健康的なおやつと言えます。しかし、過剰に食べ過ぎると胃もたれや下痢などの体への負担が生じる恐れがあります。特に ...

    2023/8/21 -品名:食用 ロースト 塩味 ひまわりの種; ◇原産地:アメリカ ◇内容量:500g ◇原材料:ひまわりの種、食塩; ◇賞味期限:製造より約4ヶ月(開封後はどうぞお早めにお ...

    2024/5/3 -いつものお料理にひとさじ。栄養満点の魔法の種! あなたに嬉しい美容成分がたっぷり!スーパーフードとしても話題沸騰中です☆。【送料無料】ローストひまわりの ...

    2023/11/9 -植物を育て、大きくなる過程を楽しむ。 いくつあるか期待を込めながら数を数える。 種の違いに気づき発見を楽しむ。

    2024/2/13 -ひまわりの種は自然界からの贈り物と言えるでしょう。たくさんのビタミン、ミネラル、アミノ酸を含んでおり、人間の健康を保つための優れた栄養源です。特に、抗酸化作用を ...