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  • 2024/5/1 -ランニングとジョギングは、ハイインパクトなアクティビティだ。 かかとをつくと、そのたびに、体重の3〜4倍の力がかかる。 学術誌『Sports Health(スポーツと健康 ...

    2024/1/30 -ジョギングはいわゆる「善玉」コレステロール(高密度リポタンパク質、HDL)の ... 「ランナーズハイ」という言葉を耳にしたことがあるだろう。走った後に生じる ...

    2024/7/9 -フロー状態とは、いわゆる「ランナーズ・ハイ」と呼ばれる状態に近いのです。つまり、見た目は汗ダラダラで呼吸が激しくても、内面は爽快感に溢れている。脳内では ...

    ... ハイインパクトランニングとはどのような走り方なのか? 09 ... 24:56. Go to channel · 【永久保存版】なぜスロージョギングで気分の落ち込み・うつ症状が治るのか?

    YouTube-元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】

    2023/9/4 -ランニングやジョギングには、次のような効果があるといわれています。 ・ダイエット効果が期待できる・ストレス解消になる・筋力や持久力があがる・免疫力があがる・睡眠 ...

    2024/7/3 -ジョギングは「ランナーズハイ」として知られるエンドルフィンの分泌を促進します。エンドルフィンは幸福感をもたらすホルモンであり、ストレスの軽減や気分の向上に寄与し ...

    2023/10/25 -クッション性と反発性を両立した素材を、ミッドソールに大ボリュームで採用したハイクッションシューズが昨今のトレンド。アスファルトの硬さを感じないソフトな接地 ...

    2023/9/19 -足を股関節幅に開いて立ち、肘を曲げます。一方の膝を上げて、脚が床と平行になるようにします。より強度を上げるためには、軽くジョギングをしたり、ハイニーズの間に ...

    2024/6/2 -ご覧頂きありがとうございます。 アディダス「ジョギングハイ2」 28cm 以前USD購入後、1度着用しましたが、 その後保管しておりました。 USED品です。

    2024/7/17 -2024年のランニング業界のトレンドであるハイレベルなクッション性に着目し、ビギナーランナーだけでなく、あらゆるレベルに対応する14足をセレクトしました。