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  • 17時間前 -これから、蒸してみるか。 ホイルに包む。 鍋に水を低く張り、小皿を伏せて沈める。 煮立てて、ホイルに包んだ肉を小皿の上にのせる。 これで、ふたをして中火で5分。 火を ...

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