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    10時間前 -にんにく」のレシピ一覧です。プロの料理家が作った「シンプルガーリックオイルスパゲティ」や「バジリコスパゲティ」のレシピを掲載しています。

    21時間前 -337 ネギにんにく塩タレ ちょっと辛口 | ☆夏バテ解消☆梅ニンニクとえのきの素麺☆ | ☆きゅうり☆大葉☆塩昆布にんにく和え | ✤空芯菜と豚肉のガーリック炒め✤ ...

    3日前 -にんにく黒胡椒チキン♡ | 「フルーツおかず」柚子茶鍋 | あさりとインゲンの塩にんにく炒め | おかずでも丼でも◎白菜と豚肉の炒めもの | おかずにんにく肉味噌 など.

    3日前 -楽天市場-「オーガニック にんにく」6997件 人気の商品を価格比較・ランキング・レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。

    4日前 -ほりえ さわこさんの青じそを使った「青じそのにんにくしょうゆ漬け」のレシピページです。韓国料理の「えごまの葉のキムチ」を青じそでアレンジ。

    6日前 -夏のなすとオクラを食べるための料理です。ご飯のおかずにぴったりです!夏野菜の味と色を楽しむメニューを... 2024.07.16. 夏野菜を楽しむ、おうち中華 ...

    5日前 -フライパンを傾けオリーブ油とにんにくを加え弱火で熱する。にんにくの香りがたってきたら、種をとり輪切りにした赤とうがらしを加え色づいたら火をとめる。 焦げない ...

    むね肉と野菜のにんにくマヨ #料理 #簡単レシピ #shorts. 6.6K views · 3 hours ago ...more. はるはる家の台所 haruharu_kitchen. 149K.

    YouTube-はるはる家の台所 haruharu_kitchen

    10時間前 -ニンニクなめたけ」簡単自家製なめたけをニンニクたっぷりで作ります。すぐできるのにご飯がず~っと食べれちゃいます。

    直売会情報-施設紹介-ガリプロ-お知らせ

    4日前 -産地直送でお取り寄せできる“にんにく”。にんにくの疲労回復効果は、生で食べるとより効果的にとれると言われています。また収穫時期しか手に入らない生にんにくは、 ...

    ニンニク

    植物 (ヒガンバナ科)

    ニンニク(大蒜・忍辱・〈稀に〉人肉、学名: Allium sativum)は、ヒガンバナ科ネギ属の多年草。香りが強く、強壮・スタミナ増進作用があると信じられているため、球根(鱗茎)を香辛料などとして食用にするほか、茎も「ニンニクの芽」(トウ)と呼ばれて野菜として調理される。強烈な…-Wikipedia

    出典:Wikipedia

    栄養素

    にんにく りん茎 生

    100gあたりの栄養価
    • エネルギー570.0 kJ
    • 炭水化物27.5 g
    • 食物繊維6.2 g
    • 脂肪0.9 g
    • 飽和脂肪酸0.13 g
    • 一価不飽和脂肪酸0.03 g
    • 多価不飽和脂肪酸0.29 g
    • タンパク質6.4 g
    • β-カロテン2.0 ug
    • ビタミンB10.19 mg
    • ビタミンB20.07 mg
    • ナイアシン(ビタミンB3)0.7 mg
    • パントテン酸(ビタミンB5)0.55 mg
    • ビタミンB61.53 mg
    • 葉酸(ビタミンB9)93.0 ug
    • ビタミンC12.0 mg
    • ビタミンE0.5 mg
    • ナトリウム8.0 mg
    • カリウム510.0 mg
    • カルシウム14.0 mg
    • マグネシウム24.0 mg
    • リン160.0 mg
    • 0.8 mg
    • 亜鉛0.8 mg
    • 0.16 mg
    • セレン1.0 ug
    • 水分63.9 g
    • 水溶性食物繊維4.1 g
    • 不溶性食物繊維2.1 g
    • ビオチン(B7)2.0 μg
    出典:Wikipedia