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2024/7/20 -また、生徒の食への意識や関心を高めることを目的として、市内11中学校に、県内在住のトライアスリートが来校し交流しました。 ☆今日の献立☆. ・麦ごはん ・牛乳
2024/7/9 -砂糖は、全く摂ってはいけない物ではなくて、適度に摂ることが大切です。 トライアスリートも、レース中に、ブドウ糖やグルコースといった、砂糖をより吸収しやすい状態に ...
2024/9/3 -トライアスリートのための栄養食、PAWAGURA ♂️ ♂️ ♂️ #PR もはやトライアスロン界ではおなじみ！僕も食事・おやつとして美味しくいただいております ...
5日前 -トライアスリートはレースで使う体力に見合っただけの栄養を取らないといけないーー。これが稲田さんの確固たる食事のポリシーとなっている。 稲田弘さん. NHKの記者時代も ...
2024/8/26 -なお、ボディメイクをしている方が行っているのは、無酸素運動(筋トレ) と 食事制限(特に脂質を避ける) の組み合わせです。有酸素運動はほとんどやりません。 有酸素運動を ...
2024/7/24 -何となく夏場はさっぱりとしたものがいいな…と思う方も多いと思います。その通りではあるものの、さっぱりした要素だけだとアスリート向けの食事としては不十分。種目 ...
Q.トライアスリートへのプレゼント 取引先の方(女性)が今月末で退職されます。 仕事のなかで食事に行ったりする仲なのですが、退職に際してささやかながら何かプレゼント出来ればと考えています。 その方...
A.プレゼントってセンスが問われるから難しいのよね。特に異性だと。 サイクリストで、普段にも使えて、何枚あっても困らないもの。 ネックウォーマー BUFFのがブランドで知らない人はいないと思うけど。...
Q.90歳代のトライアスリートが、 日本にいらっしゃり、最高年齢ということで、 ギネスブックに載るほどの方だそうですが どのような食事や運動や生活をされているのか、 わかりますか? また、どうしたら...
A.千葉県の稲田弘さん（91歳） 有名な方で、いろいろなメディアで何度も紹介されていますから、ちょっと調べるとたくさん出てきますよ。 トレーニングはチーム練習に参加し、食事は基本、自炊だそうです。
Q.トライアスリート女性です。体脂肪も体重も落としたいのですが、どのようにしたら最善最速なんでしょうか？ 体重49キロ 体脂肪18％ ベジタリアン（魚・乳製品は可） トレーニング時間：週12時間以上 その
A.【オージービーフは脂肪を取り除いてくれる強い味方】 「肉の中でも、ダイエットに強い味方となるのが、牛肉や羊肉、豚肉などの赤身肉です。赤身の肉には、良質のたんぱく質が豊富で、さらに、L-カルニチン...
2024/9/12 -とっておきのダイエット方法を教えます 食事制限は厳禁 鍛えて効果の高い部分とは／加藤友里恵 ... トライアスリートの力で海をきれいに！環境セミナーとビーチクリーンの ...
2024/8/15 -食事も気を付けているし、他にもサプリメントを摂っていますが、ルカンを摂るようになってから、体調が悪くなることもないし、寝つきが良くなったことは、本当にうれしい ...
2024/7/5 -アスリートが避けるべき糖質には、血糖値の急激な上昇を引き起こすものや栄養価が低いものが含まれます。 特に白砂糖や生成された穀物から作られる糖質は、急激な血糖値の ...
2日前 -トライアスリートはレースで使う体力に見合っただけの栄養を取らないといけないーー。これが稲田さんの確固たる食事のポリシーとなっている。 70歳でトライアスロン ...