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マクロビオティック (macrobiotics) は、従来の食養に、桜沢如一による陰陽論を交えた食事法ないし思想である。長寿法を意味する。玄米、全粒粉を主食とし、主に豆類、 ...
マクロビオティックとは、穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとした食事を摂ることにより、自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現する考え方 ...
2024/6/12 -マクロビオティックとは、日本人が提唱し根付かせた食生活の知恵であり、健康的なライフスタイルをするための考え方です。 食生活では、玄米をはじめと ...
自然の恵みを命の糧とし、感謝していただく滋味あふれる和食がベースの食養料理、 それがマクロビオティック料理です。玄米などの穀物と、野菜は丸ごと使える ...
正食協会では、通巻700号を超える月刊誌「むすび」を毎月発行。マクロビオティックの料理レシピや陰陽理論、食生活、子育てや健康、環境問題など幅広いテーマを取り上げ ...
食べ物を変えると、からだも、運命も変わります。:岡田恭子の恭子式マクロビオティック. 岡田 恭子 · 4.35つ星のうち4.3 (32). 単行本. ￥1,650￥1,650. 50ポイント(3%).
2022/12/9 -「長生きするための術」を意味し、穀物や野菜を中心として肉や魚などの動物性の食材は少量に抑える食事法を指す「マクロビオティック」。
2024/6/11 -簡単にできて美味しいマクロビオティックのレシピ · 4-1ごはんもの：雑穀ごはん 3合 · 4-2野菜メイン料理：ヤマトイモの磯部揚げ＞ つくりやすい分量 · 4-3副 ...
2022/6/12 -今日は私のある日の朝ごはんを紹介しながらマクロビオティックの食べ方や私が食事の時に気をつけていることなど健康的な食べ方のコツをお伝えします。
マクロビオティックは人間の長寿と健康のために穀物を主食とし、自然と調和した伝統的な食事が望ましく、こうした食事をしていると病気になりにくいと考えるものです。